昨晚9點(diǎn)半左右，當(dāng)我還在編輯整理昨天的閑談內(nèi)容時(shí)，一個(gè)彈窗消息讓我有些不敢置信。
CoCo李玟的姐姐李思林通過(guò)個(gè)人微博發(fā)布了一個(gè)令人悲痛的噩耗：歌手李玟因長(zhǎng)期患有抑郁癥于7月2日在家中輕生，送院后一直處于昏迷狀態(tài)，經(jīng)醫(yī)院努力搶救及治療，李玟最終于7月5日與世長(zhǎng)辭。
前幾天看《乘風(fēng)2023》四公舞臺(tái)的時(shí)候，那首《刀馬旦》勾起了我過(guò)往的回憶，讓我不禁想起了李玟的燦爛笑容，想起了看動(dòng)畫電影《寶蓮燈》時(shí)最愛聽的那首《想你的365天》。
一直以來(lái)，李玟給人的形象都是陽(yáng)光樂(lè)觀、美麗大方，自信的微笑總是掛在她的臉頰上。
這就不得不說(shuō)一下總會(huì)被忽視和誤解的一種特殊抑郁癥——微笑抑郁癥。
微笑抑郁癥應(yīng)該可以稱作是陽(yáng)光抑郁癥，指的是抑郁癥患者會(huì)用自己陽(yáng)光開朗的一面和時(shí)常展現(xiàn)給他人的微笑來(lái)掩飾內(nèi)心的痛苦與悲觀。
微笑抑郁癥的危害不僅在于這是一種典型的心理疾病，可能會(huì)長(zhǎng)期折磨患者的身心健康，甚至誘發(fā)輕生的念頭。
微笑抑郁癥真正的可怕之處在于它的隱蔽性和模糊性。
很多患有微笑抑郁癥的人不僅身邊人不知道他的病情，他可能連自己也無(wú)法意識(shí)到自己已經(jīng)患上了抑郁癥。
微笑、陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極，這些都只是心理自我防御的一種表現(xiàn)，而這也讓微笑抑郁癥的危害被隱藏和忽視了。
患者往往會(huì)把自己真正的情緒隱藏起來(lái)，只向人們展示自己陽(yáng)光的一面，長(zhǎng)期得不到宣泄的負(fù)面情緒積累下來(lái)，形成巨大壓力。
目前醫(yī)學(xué)上雖然已經(jīng)廣泛認(rèn)同了微笑抑郁癥和陽(yáng)光抑郁癥的說(shuō)法，卻依舊無(wú)法通過(guò)精確的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判定這種特殊的抑郁癥。
患有微笑抑郁癥的人可能不愿意給別人增添麻煩，又或是習(xí)慣了自己承擔(dān)所有的壓力、負(fù)面情緒和絕望感，他們總是刻意控制自己的情緒，在親朋好友面前強(qiáng)顏歡笑。
可實(shí)際上抑郁癥的負(fù)面作用會(huì)在他一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候向他的身心健康發(fā)起猛攻。
長(zhǎng)此以往，再自信樂(lè)觀的人也可能逐漸變自卑絕望，甚至有可能做出許多極端行為。
此外，因?yàn)槲⑿σ钟舭Y很難被患者之外的人發(fā)現(xiàn)和理解，所以可能會(huì)造成對(duì)患者的漠視與責(zé)怪。
“至于嗎？”“你平時(shí)不是挺開心的嗎？”“這年頭誰(shuí)還沒(méi)有點(diǎn)兒抑郁??？”
類似的話不僅不會(huì)起到安慰患者的作用，反而會(huì)讓他們?cè)獾蕉蝹?，更致命的是很多時(shí)候，說(shuō)出這些話的是患者的至親之人或者最好的朋友伙伴。
可想而知，在夜晚降臨之時(shí)，在抑郁癥發(fā)作之際，他們可能會(huì)因?yàn)檫@種類似的二次傷害加重病情。
因?yàn)槲⑿完?yáng)光的這層偽裝，他們獲得的幫助、理解和關(guān)注可能要少于抑郁表現(xiàn)更嚴(yán)重的患者。
我無(wú)法確定李玟患上的就是微笑抑郁癥，但是她的所有照片和視頻資料里，真誠(chéng)的微笑和陽(yáng)光的自信總是她最獨(dú)特的魅力之一。
也許，她身上獨(dú)特的陽(yáng)光氣質(zhì)可以照射溫暖到身邊的親朋好友，她真誠(chéng)的微笑所釋放出來(lái)的活力可以感染到聽她歌曲的人，可這束光唯獨(dú)沒(méi)有照亮她自己心中的幽暗，沒(méi)有溫暖那些冰冷孤獨(dú)的角落，那些隨音樂(lè)律動(dòng)流傳的自信與活力也沒(méi)有為她增添活下去的勇氣。
我想，無(wú)論通過(guò)什么樣的醫(yī)學(xué)療法和心理療法來(lái)治療、控制微笑抑郁癥，家人朋友的陪伴和支持永遠(yuǎn)都是最重要、最不可或缺的。
多去關(guān)心和了解那些愛笑陽(yáng)光的人，在汲取樂(lè)觀自信的人生養(yǎng)料之余，也請(qǐng)用自己的真心和誠(chéng)意給予他們溫暖和信任。
也許包括微笑抑郁癥在內(nèi)的各種抑郁癥都很難完全治愈，但至少讓他們知道自己不是一個(gè)人在對(duì)抗病魔。
陪伴和關(guān)懷是一劑治病良藥更是一針抵抗抑郁的疫苗。
“在 想你的三百六十五天
淚 總是一不小心翻涌微笑的臉
突然我感覺 你沒(méi)走遠(yuǎn)
懷里 有你緊擁的溫度
眼里 有你微笑和痛哭
心里 有你說(shuō)過(guò)的故事
夢(mèng)里 你在回家的路”
你沒(méi)有走遠(yuǎn)心里夢(mèng)里，你和你的故事都在回家的路上，懷抱著緊擁的溫度和我們的思念。
感謝您的耐心閱讀，愿您生活愉快，幸福常在。
