你相信吸引力法則嗎？
我相信。
宇宙很有意思， 它會(huì)回應(yīng)我們?nèi)魏蔚南敕ê湍芰康膫鬟f。 上周還不知道這個(gè)世界上有個(gè)點(diǎn)亮那麼多人的曾亮老師。宇宙的吸引力法則讓我走進(jìn)了他的智慧課堂, 成為他的學(xué)生。曾亮老師的照真達(dá)俗，解法如如的智慧，還有他辛辣犀利的風(fēng)格讓人印象深刻。
神奇的是，來此智慧課堂的下至10歲小男孩上到73歲的老人，有家庭婦女也有留學(xué)國(guó)外的博士，大學(xué)教授，有歌唱家還有享受國(guó)務(wù)院津貼的專家，三根普被利鈍全收！ 這4天不是物質(zhì)的盛宴，而是靈魂的對(duì)話。我看到了參加學(xué)習(xí)的人都在努力尋找生命的意義，探求幸福的方法，都在綻放。
總要在結(jié)束時(shí)寫點(diǎn)什么才不枉這4天的求法不倦。那就把老師的金句和自己在這4天的生命體驗(yàn)相對(duì)照，幫助自己行走在從知道到做到的路上。
金句： 如果你沒有陰影，他 /她不會(huì)出現(xiàn)在你的生命中； 讓我們痛苦的根本原因是評(píng)判，評(píng)判的背后是堅(jiān)固的自我。
在課堂中有一個(gè)初中女生，重頭到尾一直是四仰八叉的坐姿，就在老師的眼皮底下。我第一眼看到的時(shí)候馬上起了評(píng)判：一個(gè)女孩子這樣怎成體統(tǒng)，當(dāng)媽媽或爸爸的應(yīng)該在場(chǎng)吧？也不提醒一下。
當(dāng)天回到家里回光返照一下，是我心里的陰暗面投射到了這個(gè)女生身上。 我怎么只看人家不好的方面呢？ 人家其實(shí)有很多優(yōu)秀之處： 有福報(bào)來參加課程，孩子坐全天聽課也沒有不耐煩的樣子，父母有智慧才更早接觸曾亮老師課程，這個(gè)家庭比我福氣大多了！
還是吸引力法則！最后一天結(jié)束，我偶然向一輔導(dǎo)員老師分享以上的心得，她居然告訴我她就是這個(gè)女孩的媽媽！ 邂逅這個(gè)媽媽讓我再度經(jīng)驗(yàn)自己的當(dāng)時(shí)的陰暗，后來的覺醒和當(dāng)下的尷尬，深度體驗(yàn)這個(gè)尷尬，讓我好好去認(rèn)識(shí)一下自己的煩惱的背后是堅(jiān)固的我執(zhí)。在此的發(fā)露懺悔以表閒邪存誠(chéng)的決心。
金句： 重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果 ； 狀態(tài)最重要，內(nèi)心要有力量。
老師在和一位留日的博士說話。這位博士聲音輕輕弱弱的，白白凈凈，五官很清秀，總是笑瞇瞇的。老師建議博士通過改變外表去提升自己的內(nèi)心的力量，要求當(dāng)天剪成寸頭，當(dāng)天換粗框眼鏡。那天大家上課上到晚上7:30，我在琢磨上課地點(diǎn)這么偏遠(yuǎn)，回到家也得快9點(diǎn)了吧？
博士第二天亮相，果真把頭發(fā)剪了，秀瑯眼鏡換成了粗框眼鏡。
哇！
煥然一新，我看到了一張成熟而篤定的臉。
這位博士如果內(nèi)心力量沒有升起的話，怎會(huì)在不可能中做到了可能？
感謝博士表法：
1） 對(duì)不同意見和可能性的允許和嘗試，從舊有的模式中超拔出來。
2） 心不僅要有正念還要有力量， 才能使想法變成現(xiàn)實(shí)。
3） 經(jīng)歷與體驗(yàn)，就是學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的過程，它們編織出來的就是你的人生。
金句： 每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為； 動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)， 只是行為沒有效果而已。
我和娟子特別有緣，幾天的課程一直坐在一起，很聊得來。 娟子是曾今和先生一起在國(guó)外呆過幾年，現(xiàn)在是在家當(dāng)家庭主婦，是兩個(gè)孩子的媽媽，她也是很愿意活出自己的人。 我佩服娟子努力學(xué)習(xí)的勁頭，一遇到什么好語(yǔ)句她一定努力記錄下來。她打算今后當(dāng)導(dǎo)師，照亮自己也照亮別人。
一天傍晚，課程還沒有結(jié)束，娟子的丈夫不斷地發(fā)微信，催娟子趕緊回來吃飯。 娟子馬上不高興，嫌丈夫好煩。 我看到娟子把精神食糧的優(yōu)先級(jí)排在了物質(zhì)食糧的前面，現(xiàn)代版的君子謀道不謀食啊！
老師說行為的背后是動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)有錯(cuò)，只是行為沒有效果而已。
越大的情緒包含著越大越重要的信息， 如果你不接受，不解讀，情緒就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)提醒我們看見， 因?yàn)樗鴥?nèi)心重要的需要。
憤怒：包含著自尊自重的力量
嫉妒：告訴你真正想要什么
悲傷： 包含著療愈與安慰
無聊： 孕育著生命的價(jià)值和意義
焦慮： 調(diào)整你頭腦的刻度
娟子不耐煩的情緒背后是一個(gè)要抓緊學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提升自我的強(qiáng)大內(nèi)在需求。
娟子丈夫的催逼的行動(dòng)背后，是一個(gè)希望一家4口享受在一起吃飯的天倫之樂的正面動(dòng)機(jī)，只是行動(dòng)沒有效果而已。
當(dāng)娟子認(rèn)識(shí)到了丈夫的美好動(dòng)機(jī)之后，立刻從厭煩轉(zhuǎn)化成了幸福爆棚。
幸福就在轉(zhuǎn)念間！ 這個(gè)世界從來不缺乏美， 美時(shí)時(shí)刻刻都在我們身邊。
感恩上海樂唐提供的這次寶貴學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感恩生命中的遇見，遇見了這么智慧的曾亮老師，有愛心的輔導(dǎo)員吳老師，以及能夠讓我照見的同學(xué)們。
下期我繼續(xù)分享心得。
