一直真的不喜歡讀老奶奶的裹腳布文章——太長了。一直以來我覺得自己不喜歡，一看見長篇大論的文章就打瞌睡，從來沒有深入覺察過這個感受是怎么引發(fā)的？1為什么不愿意讀？耗費時間多。

2 我那么著急費早點時間讀完為什么？

3，為了“比別人快”，腦海里一直都有一個聲音“我們家都是手腳不麻利的，慢的很”“看人家誰誰，干活多快！”當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我比別人慢的時候，我就不想做了，沒有意義。

4 這只是引發(fā)了我小時候的一種感受“比較”，比別人優(yōu)秀我才有資格更值得媽媽愛。不然做了也白做，媽媽也不愛我。

5 讓我想想“慢”和“不做”曾經(jīng)帶給我的“好體驗”——慢讓我老在后面，跟著走，不思考，只要“跟上”就行。不做就更好了，就不用比，不用承擔(dān)“不被愛的風(fēng)險”，安全。

看，每一個感受后都有自己深層的信念支撐。我的安全感建立在“被肯定被愛的”方面，自我價值感建立在“外界的肯定和贊美”，小時候是媽媽的，長大點就是在關(guān)系里，要被肯定。

理清了這個，我已經(jīng)長大了，我可以為自己的選擇負(fù)責(zé)，我到底要不要看呢？想看，我的心告訴我，所以，讀下去了。

那么我的自我價值感在哪里？文章有一段觸動我:

個人成就對一個人的生活至關(guān)重要（如果你認(rèn)為它重要的話），而且當(dāng)你表現(xiàn)出色時，你會獲得很多好處（如金錢獎勵），但是，我堅持認(rèn)為，成就與你的個人價值無關(guān)，除非你錯誤地認(rèn)為確實如此。

自我價值其實就是你自己，你的自我意識，是完美的存在。獨一無二，有很多稱謂“自我意識”“高我”“本我”“靈魂”……太多了。倘若沒有剛好聽了周梵老師的課，我是理解不了的。成就只是你的自我價值感表現(xiàn)的外在形式，可以多方面的，比如各種身份角色，你的工作。你的存在即是價值。你值得擁有所有一切的美好。

帶著信任的能量去踐行，相信會擁有生命的豐盛。