1、主題是15年前同事見面，感受到自己的不自信

2、事件是老同事兒子結(jié)婚把15年內(nèi)蒙同事請到南方來參加婚禮，參加時遇到后，還是那么要用美好光鮮來展示這15年來奮斗的成果，很虛偽，很要強！

3、即時反應(yīng)是內(nèi)心緊張，恐懼，表里不一，強裝成功，心里很不踏實。

4、此刻身體的感覺是跟僵硬，不愿意與她們靠近，假裝清高。

5、內(nèi)在對話是看看這么多年我們在外拼搏的人還是比你們固守老地方的好很多吧，原來是一個單位，那時候我考上會計師就不理我了，很多不好的，跑來跑去，求人的工作都讓我干，你們輕輕松松在領(lǐng)導(dǎo)面前就是紅人，我得拼命努力在原來國有企業(yè)也不行，那是個憑關(guān)系就可以吆三喝四的地方，所以我們這些努力干活的人只能離開，才能尋找到自己的空間！

6、內(nèi)在感受是痛快，看到自己的努力付出已經(jīng)比她們優(yōu)秀很多的洋洋得意，但是心里覺得自己很虛偽，很假，還裝熱情同她們交流。

7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛被觸動，是小時候不自信，總覺得自己不好，所有的一切都是要靠自己努力付出才能獲得，很看不起只會甜言蜜語就可以有收獲的人，所以在哪個企業(yè)都是踏踏實實拼命做事，才能獲得認可。有時候也獲得不了認可，還受到壓制，因為不會搞幫派，自己真是很弱小，無助！

8、發(fā)現(xiàn)自己限制性信念是不敢同權(quán)威靠近，不敢同領(lǐng)導(dǎo)靠近，只想通過努力工作，付出來獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可，卻有時候并沒有被認可時，就很抱怨她們不會識別好壞人，讓自己處于受害者位置！

9、臨在后看到的真相和可能性是自己問題，是把自己當成受害者，權(quán)威都是喜歡聽好話的，我不會說就用努力做事獲得認可，去斗氣，去顯擺，看這么努力的人你都錯過，自己給自己玩悲情，自己把自己放在受害者角色，來驗證領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威都是不好的

10、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是要爭取做好事情，并同領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威溝通，而不是讓人家去猜，真誠坦誠面對！