持續(xù)行動第三天

晨跑第三天，前天提到，自己要知道持續(xù)行動的難度和阻力是什么？晨跑的阻力是：早上確保6：00鐘起床。晚上10：00準時睡覺。自己也清楚的知道，但是實際生活中還是會不遵守。

昨晚11:00睡覺，今天早上6：45起床，所以晨跑到7：30才結束。導致吃飯、上班都不從容了。

內心還有一個想法：是否要給自己所持續(xù)行動的事情留有余地。就是對自己有包容心。

這樣的想法被自己否決了，如果有這樣的想法就不叫“持續(xù)力”了，就是所持續(xù)的事情就沒有了力度。少了點什么！

持續(xù)就是不間斷，保證做到不間斷其實是可以的。也希望能在剛剛開始時嚴格的要求自己，等到一段時間后能夠尋找到真正適合自己的方法和習慣。

晨跑，即可鍛煉身體，又可以給自己大腦獨立思考的時間，每天半小時。

寫作，可以令自己的思維更加清晰，條理明確。

讀經(jīng)，聽經(jīng)類似的事情不能中斷，因為可以令自己終日兢兢，可改往日的悠悠放任。