在瑜伽人的眼里世界上只有2種人，練瑜伽的和不練瑜伽的。因?yàn)榫毢筒痪殻耆褪莾纱a事，瑜伽前瑜伽后就是兩個(gè)人！

關(guān)于早起

瑜伽前一邊賴床一邊掙扎著起床

瑜伽后早早起床晨練

關(guān)于晚睡

瑜伽前一邊刷抖音一邊敷面膜

瑜伽后早早關(guān)燈睡覺

關(guān)于飲食

瑜伽前重口味，還有暴飲暴食傾向

瑜伽后專挑有機(jī)的，少吃多餐

關(guān)于工作

瑜伽前加班加班加班

瑜伽后效率提高

下班趕緊去上瑜伽課

關(guān)于體重

瑜伽前感覺喝水都會(huì)胖

瑜伽后怎么吃體重還是差不多

竟然還被人說瘦了

關(guān)于關(guān)系

瑜伽前就是執(zhí)著、容易失去自我

瑜伽后就是理解、包容

關(guān)于時(shí)間

瑜伽前就是拼命用時(shí)間去換取金錢

瑜伽后懂得好好享受當(dāng)下?lián)碛械臅r(shí)間

關(guān)于自信

瑜伽前總喜歡和他人比較

羨慕他人擁有的

瑜伽后認(rèn)識(shí)到自我的閃光點(diǎn)

感恩自己所擁有的

關(guān)于健康

瑜伽前拿一時(shí)的舒適快樂揮霍健康

瑜伽后用汗水努力換取健康

瑜伽不僅僅是一種能讓你開心的運(yùn)動(dòng)那么簡(jiǎn)單，不僅僅是能讓你外在變美那么簡(jiǎn)單，它有著深厚的哲學(xué)思想，讓你在練習(xí)中慢慢感悟，并用于生活中。