突然就想來過過極簡生活。

我的認(rèn)知里極簡生活包括物質(zhì)極簡和思想極簡。

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先來梳理對物質(zhì)極簡，對于物質(zhì)來說最重要的就是體現(xiàn)在生活方面。以前看了《斷·舍·離》，覺得深受啟發(fā)，今天也給自己的生活來個斷舍離。先是廚房，之前覺得家里一口鍋能做完所有的飯，但是后來又添加了大小不同的鍋，有鐵鍋、煮火鍋用的鍋、砂鍋、電砂鍋、高壓鍋、電飯鍋大大小小不少八九口鍋，根據(jù)使用頻率，留下了兩口鍋，炒菜用的鐵鍋和做飯用的電壓力鍋，其他的全部收起來準(zhǔn)備送人。接下來是碟子和碗，平常我們家吃飯只炒兩個菜，就留了兩個碟子，三個碗，之前買了好幾套碗碟也收了起來。還有一些調(diào)料品，干菜之類的，只留最近常用的幾種，找到的其他的全部扔掉，居然還扒出了幾年前出外旅游買的鰻魚干，真是服了自己這個超級大屯家。

接下來自然是衣柜了。這么多年，家里的衣柜塞的滿滿的，被子就有七床，床單、被罩好多套。衣服就更不用說了，夏天的、冬天的十幾個箱子全是滿的，至于穿的頻率重來沒有考慮過，只知道買買買，裝裝裝，把家里當(dāng)初做的八個平米的衣帽間塞得硬是沒有地方落腳了。今天來個大清洗，被子留下每人一床，其他的全拿回老家。衣服每個季度留下七天的最喜歡的，其他全部收拾出來拉走。這一整理，衣帽間頓時空了一半了，看起來寬敞多了。

還有就是家里的雜物，實在太多了，特別是出外旅游買的小物件，家里到處都是，覺得沒什么用的，全部裝垃圾袋里。最讓人舒心的是把家里近三年都沒打開過十年前買的電腦清理出去了。

經(jīng)過整理和清理，感覺家里突然空間大多了。想想其實我們平常對物質(zhì)的占有欲太強了，看到了就想買回家，并不看重你需不需要，結(jié)果買了很多看似有用其實沒多大用處的廢品，占了地方，占了錢還不自知。

我們只要把自己對物品的占有欲控制一些，就可以更幸福。比如房子有住的就行，車子有沒有都行。一味對物質(zhì)的追求很容易讓人迷失和焦慮，進(jìn)而影響自己的生活。

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思想極簡就簡單的多，就是培養(yǎng)自己的專注力。

現(xiàn)在想要專注起來，真不是件容易的事。有太多的事讓我們分心，不能專心去做某件事情。特別是有手機以來，一會看朋友圈，一會兒看公眾號，一會兒又去QQ聊天，一會兒又想去淘寶逛逛，一個流程下來，半天沒有了?？粗诸^的事情沒有做完，就匆匆忙忙的趕進(jìn)度，不一定有好的效果。這些都是失去了自控能力的體現(xiàn)。

要提高自己的專注力，需要有嚴(yán)格的自控能力，對自己的思想、言語和行為進(jìn)行自我控制。

認(rèn)為自己已經(jīng)很強大了，能夠自控，足夠自律，能勇敢去面對所處的情況，外部環(huán)境已經(jīng)不那么重要的時候，說明專注力已經(jīng)形成了。

專注于簡單生活，生活也會簡單起來。