技巧一：輕松試

用輕松的情緒去寫作，不要強迫自己寫出完美的文章，這樣只會適得其反。用自己的實力去寫就好，把自己的想法記錄下來。

技巧二：不停地快寫

不停的快寫，本質上就是讓你“先完成再完美”，當你暫時想不出寫什么的時候，千萬不要讓大腦和手停下來，只要不停地寫，就會有新的點子冒出來，只要不停地寫思緒就不會干渴，在某一結點一定會變得靈感乍現(xiàn)，下筆千言。

技巧三：設置時限

人的注意力是有限的，而且效率也是有高峰期的。所以設定創(chuàng)作時限，可以有效激活腦細胞，幫助我們捕捉到靈光乍現(xiàn)的一刻。通常10~20分鐘為宜。

技巧四：用思考的方式書寫

其核心就是用說話的方式進行書寫，自在輕松去表達自己的想法，也是自己和自己對話的一種方式。

技巧五：跟著直覺走

無論腦子出現(xiàn)什么靈感，哪怕不切實際，感覺是胡思亂想，也不要去糾正，按照及時的靈感和思考，自由地書寫五分鐘。時間到了之后，將計時器再設定五分鐘的時間，朝另一個完全不同的方向思考，練習書寫。例如有人認為香腸垃圾食品好吃寫5分鐘原因，有人認為不好吃寫5分鐘原因。

技巧六：轉移注意焦點

當感覺自己無法下筆，或者遇到寫作瓶頸的時候，可以嘗試問自己幾個問題來分析自己寫不下去的原因。要學會換位思考，如果自己作為讀者，你讀到這里會有什么疑問？作為讀者想知道什么呢？

無論在什么時刻，當你提筆無感時，有了這些技巧，希望能讓你的寫作更上一層樓??