羽毛球的訓(xùn)練方向——穩(wěn)

.網(wǎng)前一致性以及搓勾推撲挑

后場一致性以及平高劈吊滑板

殺球,點殺跳殺

接殺步伐與手法

發(fā)球站位落點與速度軌跡

殺上網(wǎng)的連貫到位

右后場的被動步伐

兩個后場點的突擊點殺步伐。

直接起跳與一步起跳與兩步起跳

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