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話說習(xí)慣的養(yǎng)成，21天是一個(gè)小周期，然后90才能基本穩(wěn)定下來。

堅(jiān)持日更和消零，我已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了吧，雖然具體時(shí)間不定，但每天都會(huì)堅(jiān)持做這兩件事，雖不耐煩會(huì)偶爾調(diào)皮地冒出來，但整體上沒有偷懶的時(shí)候。甚至最近，偶爾更文兩篇，感覺單純這個(gè)系列的文太單調(diào)了啊。

說到底，自律和某種堅(jiān)持習(xí)慣的養(yǎng)成，都是有些違反人性的，偶爾地不愿意堅(jiān)持是可以理解的，只要維持在想法層次，用自控力維持習(xí)慣的持續(xù)就好了。時(shí)間長了，自然成自然。

就像，學(xué)習(xí)某種興趣愛好，比如畫畫，剛開始因?yàn)樾迈r很感興趣，又因?yàn)楹猛鎰?dòng)力滿滿，接著卻因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)很多的理論甚至考級(jí)不勝其煩。這樣的過程，幾乎是任何事兒都會(huì)經(jīng)歷的，堅(jiān)持后就得到了提升，反之不了了之，剩下的只有遺憾或者埋怨。

堅(jiān)持的路是漫長的，或許也是不快樂的，而收獲卻不在當(dāng)下，甚至是不確定的，過程中需要不斷地找到動(dòng)力，促進(jìn)自己前行，讓自己得到持續(xù)地更好地發(fā)展。

話說，我們腦袋里有一鏡像神經(jīng)元，它會(huì)讓我們無意識(shí)地復(fù)制眼睛傳輸過來的信息。比如，“請跟我一起做，讓我們伸出右手手指，觸摸額頭”，說這句話的同時(shí)，卻摸向鼻子，結(jié)果是絕大部分人都跟著觸摸了鼻子。

所以，榜樣的力量是無窮的，在你覺得有所懈怠力有不繼時(shí)，看著或者想著你的榜樣，在腦海里形成清晰的畫面，他的所作所為，會(huì)讓你持續(xù)地走向目標(biāo)。

在簡書也一樣，偶爾有懈怠是正常的，在冒出這種想法的時(shí)候，記得看看你的榜樣們，你的鏡像神經(jīng)元會(huì)把你帶回原本的堅(jiān)持。

我是薇語，我的鏡像神經(jīng)元正帶動(dòng)著我像那些優(yōu)秀的自律的人兒學(xué)習(xí)，讓我們接受偶爾的懈怠和松散，持續(xù)前進(jìn)就好哈~