
圖片發(fā)自簡書App
今日的上海,初顯夏日之感,27℃的艷陽當(dāng)頭,午間外出散步,迎面走來的路人手上都拿著個(gè)冰激凌,邊走邊吃,看著人心騷動(dòng)。
終于周末了。
工作外的休息時(shí)間,才是真正屬于自己的閑暇。平日工作時(shí),是簡單再生活;休息放假日,是擴(kuò)大再生活。
今天腦中沒有實(shí)質(zhì)性的思考,就做個(gè)積極心理學(xué)中的Blessing exercise,寫3件“小確幸”的日常小事:
1、日光照臨的一天,空氣中也彌漫春的芳菲。
2、下單購買5本新書,不同類型,從中提取于我有益之物。

圖片發(fā)自簡書App
3、晚間和爸媽說了會(huì)話,日常與父母的溝通交流是必須的,這一點(diǎn)之前做得欠缺,需逐步改進(jìn)。
今天就寫這么點(diǎn),一會(huì)復(fù)習(xí)單詞去。