時間管理，對很多人來講，它的本質(zhì)不是要學(xué)會多少時間管理的技巧。而是要找到自己的目標(biāo)，然后緩解自己的情緒，特別是在情緒不好，目標(biāo)不清晰的時候，要能管好自己的身體，把自己有限的時間盡可能多地放在有產(chǎn)出的地方。

就算覺得自己的時間沒有被充分地利用，也不用擔(dān)心，這個世界上沒有誰能完美又充分地利用自己的時間。我們要做的，不是保證每一分每一秒都被完美利用，而是在該做產(chǎn)出的時間內(nèi)做出我們認(rèn)為合理的產(chǎn)出量，這就叫有效率。

學(xué)習(xí)時間管理，目的是為了讓我們找到目標(biāo)，并在最好的狀態(tài)下做出合理的產(chǎn)出量。并非不能浪費(fèi)任何時間，譴責(zé)拖延，不要因此心生焦慮。想休息的時候，靜心修養(yǎng)；娛樂的時候，放肆歡笑。學(xué)習(xí)的時候，全神貫注。人生匆匆，我們都是滄海一粟，干自己喜歡的事就是幸福！