昨天的語寫是在清晨完成的，更多記錄的是頭一晚的瑣事與清晨的安排，缺了大年初三這一天的真實紀(jì)錄。
真實的初三，是從突如其來的頭暈開始的。
早飯吃得很晚，一直等老李從祖墳祭祖回來才開火做飯。之所以沒動手，是因為我凌晨忽然頭暈了。
孩子們都已返程，家里一下子清靜下來，本該舒服自在了，人卻在凌晨莫名頭暈。琢磨來琢磨去，當(dāng)然也只是分析，真正的緣由，怎么能說得清楚呢？
睡眠不夠？入睡倒是很快，睡眠時間確實短。凌晨三點(diǎn)多起夜時，有些暈，本想再睡一會兒，看看能否緩過來些，結(jié)果睡了一個多小時便又醒了。想著白天要開車?yán)憬銈內(nèi)ス渖虉?，晚上還有閨蜜紅姐的生日聚會，擔(dān)心沒時間打卡，便躺著完成了語寫打卡，又寫了簡書日更的草稿，之后便再沒睡著。
寫作的過程中，頭一直昏昏沉沉，心里一閃而過：是不是血壓高了？我一直不愿給自己貼上高血壓的標(biāo)簽，如果符合科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，那得連續(xù)監(jiān)測三天，若低壓連續(xù)高于90、高壓高于140，便可確診為高血壓了，就要遵醫(yī)囑長期服藥。小妹妹也提醒我，初期高血壓，一定不能大意，宜用簡單基礎(chǔ)的藥物，不必一開始就用效果強(qiáng)、價格高的藥品。
初三這天，算作監(jiān)測的第一天。頭暈遲遲不退，忽輕忽重。老李勸我別去逛商場了，我聽從了建議。吃過早飯，便在沙發(fā)上靜靜躺著休息。
過年這幾天的天氣一直很好，初三的天氣尤其好——陽光明媚，天空蔚藍(lán)，碧空如洗，一望無際。從屋里望出去，感覺暖融融的，實際氣溫比在室內(nèi)感受到的低一些。
很想去公園走一走，曬曬太陽多好啊。但考慮公園有些遠(yuǎn)，老李中午還要和同家族的親人聚餐——每年初三上墳后，家里的男人們都會聚上一頓。紅姐中午與家人過生日，我們約在晚上小聚，所以到公園散步只是一閃念而已。
將近十點(diǎn)才吃早飯，中午便不再準(zhǔn)備吃。躺著躺著，想去公園的念頭淡了，索性就在沙發(fā)上曬太陽，聽樊登、聽李蕾講書，吃點(diǎn)零食，半睡半醒。這，便是我大年初三半天多的樣子。
身體的不適并未影響食欲，卻讓我格外警醒：那些看不見的隱患，往往藏著不可預(yù)知的風(fēng)險，必須重視。于是這一天，不奔波、不勉強(qiáng)，以休息為主。斷斷續(xù)續(xù)地補(bǔ)覺、曬太陽，人也舒服了不少。
晚上如約去給紅姐過生日，幾位好友相聚，輕松自在。我特意準(zhǔn)備了鮮花和禮物，聊到近九點(diǎn)，在歡聲笑語中散場。
開車回家，頭上仍有輕微不適，為了準(zhǔn)確監(jiān)測血壓，我沒有隨意吃藥，只是在家喝茶、休息，把節(jié)奏徹底慢下來。
身體是革命的本錢，這句話人人都懂，可真正落到愛惜自己上，又有多少人能做到始終如一？
我深知，寫作是件耗精氣耗神的事，需要時間、精力與腦力。好處是能讓人記錄、思考、反省，內(nèi)心充實又有成就感；可一旦被工作與瑣事占滿時間，寫作便只能擠占睡眠與休息時間，長期下來，對身體的消耗不言而喻。
我一直想在熱愛與健康之間找到平衡點(diǎn)，卻始終不易。
語音寫作五千字打卡，對我來說還算輕松，閉著眼睛與自己對話，想到哪說到哪，常常能進(jìn)入心流狀態(tài)?？珊啎崭蚩ú恍?，即便借助工具輔助，也必須親自修改、打磨。時間有限，精力有限，年紀(jì)漸長，精氣神再比同齡人足，也扛不住過度消耗。
有時會羨慕父親的長壽之道：幾乎不看書、不讀報，只是看看電視、聽聽老戲，堅持鍛煉、作息規(guī)律，再種種地、養(yǎng)養(yǎng)花，與土地相伴，簡單又踏實。我繼承了父親愛勞動、愛鍛煉、喜歡與花草泥土打交道的特質(zhì)，多了讀書、聽書、寫作這些滋養(yǎng)心靈的愛好。愛好本無錯，可一旦過度消耗精力，便難免傷及身體。這個念頭，在我心里盤旋已久。
加入文學(xué)院打卡后，我便習(xí)慣了日更八百字以上的常態(tài)。簡書原本只需三百字就算日更，我又何必給自己加壓？我本無意成為作家，只是喜歡記錄生活。那些壓力，更多是來自看見優(yōu)秀的文友們不斷前行，心里便生出一絲追趕的念頭。
2026年，我想對自己說：不必追趕，不必比較，按照自己的節(jié)奏慢慢走，一切以身體為先。
初三這天我多次測量血壓，高壓始終高于140，低壓高于90，已是明確的高血壓信號。晚上回家復(fù)測依舊如此，我便不再糾結(jié)，早早休息，好好調(diào)養(yǎng)。
我想，這段時間的頭暈，大概是連日操勞積攢下來的。孩子們在家時，熱鬧歡喜，心勁兒足，再忙再累也不覺得。小外孫跟我睡了兩晚，活潑好動，睡得晚，我又習(xí)慣早起，睡眠不足，累積幾日，身體便發(fā)出了警醒。
既然血壓偏高，那就坦然面對，該吃藥便吃藥，不必焦慮。等回到市區(qū)，生活回歸正軌，好好鍛煉、清淡飲食，把過年長出來的體重慢慢減下去，把透支的精力一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)回來。
今天已是初四，要回娘家團(tuán)聚。我們姐妹五人，四人都已三世同堂，到父親這里已是四世同堂，一大家人熱熱鬧鬧。四妹妹細(xì)心孝順，這段時間沒有保姆，便在家悉心照料老父親，把一切安排得妥帖周到，讓我們格外安心。
我越發(fā)覺得：老人身體健康、生活能自理，就是做兒女最大的福氣。
和姐妹們聊天，聊起身邊人家中瑣事，家家有本難念的經(jīng)。有人固執(zhí)，有人心結(jié)難解，有人身在其中疲憊不堪。清官難斷家務(wù)事，有些疙瘩，旁人再勸也難解，能做的只是傾聽與陪伴，不多追問，不強(qiáng)行介入。
我始終相信，人與人相處，最樸素的道理便是：讓別人舒服，自己才會真正舒服。
這次兒子兒媳回家，我早早便安排妥當(dāng)，體諒親家盼女心切，讓兒子兒媳初三回到湖南。遇上通情達(dá)理、寬厚溫和的親家，是孩子們的福氣，也是我們兩家的緣分。彼此理解、互相體諒，日子才能過得溫暖踏實。
人這一生，遇見誰、與誰同行，都是緣分。在簡書寫字也是如此，從最初記流水賬，到后來遇見優(yōu)秀的文友，被他們的堅持與文字打動，慢慢學(xué)習(xí)、慢慢成長，自己與自己比，有了很大長進(jìn)。若一直封閉自己，便只會原地踏步；向外看、向上學(xué)，且腳踏實地，才能變得越來越好。
又如在單位組織文藝匯演，愿意多用心、多把關(guān)、多點(diǎn)撥，不是為了名聲，只是想把事情做好。別人如何評價，從來都是看你做到了什么，而不是你說了什么。
已五十九周歲六十一虛歲的我，愿自己身體安康，心有熱愛，腳步放緩，從容前行。好好生活，好好記錄，好好愛自己，也好好珍惜身邊每一個值得珍惜的人。
