作業(yè)內(nèi)容如下
周末了，讓我們應(yīng)用一下本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。現(xiàn)在你去好好梳理一下，每天你因?yàn)橹亟０逡院?，能擠出的時(shí)間節(jié)點(diǎn)有哪些？
我將從學(xué)習(xí)、家庭和工作3個(gè)層面來(lái)回顧重建模板后的時(shí)間節(jié)約，先上思維導(dǎo)圖吧：
【學(xué)習(xí)層面】
1. 早起打卡模式開(kāi)啟生活新篇章。（約60min）
除了2天實(shí)在是前一晚太晚睡之外，其他的早上可以保持6:10起床。一開(kāi)始只是想早起進(jìn)行月度打卡，后來(lái)發(fā)現(xiàn)早起之后的時(shí)間是可以做很多事情的。我調(diào)整了早起后的學(xué)習(xí)內(nèi)容：喊早→→做早起海報(bào)→→閱讀（同時(shí)聽(tīng)TED演講，營(yíng)造英語(yǔ)環(huán)境）→→用思維導(dǎo)圖進(jìn)行輸出→→練字。這樣整體時(shí)間把握在1個(gè)半小時(shí)。
2.練字模板自己做。（約10min）
一起練字的小伙伴分享了很多字體，我自制練字的表格，并制作成冊(cè)，比淘寶買(mǎi)過(guò)來(lái)要快得多。每天有固定的工具進(jìn)行書(shū)法練習(xí)，節(jié)省找工具的時(shí)間。
3.思維導(dǎo)圖模板列提綱，超快。（約20min）
每天的寫(xiě)作輸出和閱讀筆記均是通過(guò)思維導(dǎo)圖列提綱的，相對(duì)一字一句琢磨，這樣的時(shí)間節(jié)省20min/天。
4.學(xué)習(xí)資料分類(lèi)，制成文件夾。（約10min）
每天接觸的新鮮知識(shí)，有用的都盡量第一時(shí)間按主題分類(lèi)進(jìn)入不同的文件夾，便于回顧。
【家庭層面】
1.郵件模板單位節(jié)省時(shí)間最多。（約10min）
建立郵件模板文件夾，固定的模板收入其中，每次發(fā)郵件不再重新編輯，單位節(jié)省時(shí)間最多最明顯。
2.工作計(jì)劃分割制，不用用腦費(fèi)時(shí)回憶。（約30min）
將工作計(jì)劃每天和每周劃分并寫(xiě)在紙上，比記在腦子里每次回顧要節(jié)省時(shí)間多了。
3.項(xiàng)目溝通流程模式化，形成條件反射。（約60min）
最近的項(xiàng)目要求每天跟進(jìn)，那么每天類(lèi)似的事情是有固定的流程的，一般需要檢測(cè)的時(shí)候數(shù)據(jù)收集表就要準(zhǔn)備好了，那么固定的模板和溝通流程非常節(jié)約時(shí)間。
【家庭層面】
1.定時(shí)溝通，避免時(shí)空差。（無(wú)法預(yù)估）
最近Song在出差中，我們建立了定時(shí)溝通機(jī)制，到了固定的整點(diǎn)就提醒對(duì)方喝水，并分享整點(diǎn)事件。這種機(jī)制對(duì)我們保持溝通很有效，避免了時(shí)空差帶來(lái)的誤解和不安。
2.情緒管理的思考模式，三思而后行。（無(wú)法預(yù)估）
自己是個(gè)急性子，容易讓情緒的野馬脫韁而出。那么建立情緒管理的思考模式就是：思考是什么讓我想要失控？→→這個(gè)東西重要嗎？→→失控的后果是什么？→→這個(gè)東西與造成的后果相比，那個(gè)更有意義？有了這一番過(guò)程之后，也沒(méi)有什么可以讓我內(nèi)心波濤洶涌了。
在家庭層面的兩個(gè)模板建立，是無(wú)法估量節(jié)省的時(shí)間的，因?yàn)閮r(jià)值很高，它們節(jié)省的是情感浪費(fèi)的時(shí)間，將情感放在正面的事務(wù)和人上，一切都是有希望的。
早起海報(bào)的意義：選一張直擊心靈的美圖，附上暖暖的寄語(yǔ)，開(kāi)啟一天的希望之旅。
今天的分享就是這樣。
