也許聽歌是個(gè)不錯(cuò)的方法,自己的歌單里還是要多留一些開心的歌曲好,在自己不開心的時(shí)候或者有壓力的時(shí)候可以緩解一下,心情就會(huì)好很多。我試過很多方法包括讀書,看抖音,看電視劇,搞笑綜藝,還是這個(gè)更管用。你都在聽什么歌呢?
解決壓力的方法,
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