一：請(qǐng)描述你的人生藍(lán)圖（你為誰(shuí)，解決了什么問(wèn)題，提供了什么方法）？

我的人生看圖是要提高我的專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，要學(xué)習(xí)管理，溝通，

二：在整體章節(jié)中，讓你印象最深刻的一章是什么？為什么？

第七章，構(gòu)建精力藍(lán)圖，掌握人生的工具，其中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、復(fù)盤、三步法是自我進(jìn)化的能力基礎(chǔ)。人生現(xiàn)狀7問(wèn)，學(xué)會(huì)評(píng)估現(xiàn)狀。能夠讓自己看清楚現(xiàn)狀以及未來(lái)是什么樣的。學(xué)會(huì)知行合一，重復(fù)是一種力量。

三：請(qǐng)描述讓你感到壓力和疲倦的場(chǎng)景（列舉五個(gè)）

1.家庭與工作不平衡

2.體力透支

3.不被家人理解

4.沒(méi)有目標(biāo)，渺茫

5.睡眠不足

四：請(qǐng)描述能為你意志力充電（列舉五個(gè)）1.學(xué)習(xí)

2.旅游、散心

3.鍛煉身體

4.挺勵(lì)志演講

5.學(xué)習(xí)

五：與大家分享你的好心情歌單（至少五首）

1沙漠里駱駝

2.父親

3.追夢(mèng)赤子心

4.藍(lán)蓮花

5海闊天空