偶爾休息下,讓大腦歸于平靜

這幾天沒有著急保持日更,也沒有逼著自己在繁忙的工作之外再推送公眾號(hào)文章,而是給了一點(diǎn)讓自己稍微休息、調(diào)整的時(shí)間,來(lái)專注于閱讀,以及思考接下去的行動(dòng)。

因?yàn)榘l(fā)現(xiàn),如果一個(gè)人在特別疲倦,狀態(tài)不佳的時(shí)候,是很難輸出有質(zhì)量保證的文章,也很難心平氣和地寫出所思所感的。

此前我一直認(rèn)為要做好一件事情,就要逼著自己去學(xué)習(xí)去日更,看到別人寫的文章輕輕松松過10W+,更是焦慮到恨不得自己一天寫10篇,但是后面發(fā)現(xiàn)這種沒有思考的行動(dòng)其實(shí)是不可持續(xù)的,很容易會(huì)沒有目標(biāo)感,而且極易感到疲倦。

這兩天在閱讀周嶺的《認(rèn)知覺醒》里面,也深刻地體會(huì)到:不懂正確的休息方法無(wú)法保證持續(xù)學(xué)習(xí),沒有正確的行動(dòng)操作方法也無(wú)法達(dá)到目標(biāo),做一件事情之前要想清楚,認(rèn)可的情況下要有方法地去執(zhí)行。

這是他在《認(rèn)知覺醒》第二章學(xué)習(xí)力和第三章行動(dòng)力里面提到的內(nèi)容,對(duì)我而言真的是醍醐灌頂,非常及時(shí)。

因?yàn)槲艺幱谟幸欢ㄕJ(rèn)知,也知道自己的大致目標(biāo),但缺在不知道怎么學(xué)習(xí)以及如何正確去行動(dòng),所以很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)其實(shí)是迷茫又困惑的。

喜歡寫作,但暫時(shí)還沒有找到特別有效的提升寫作技能的方法,所以一會(huì)兒看各種課程,一會(huì)兒對(duì)標(biāo)各種平臺(tái)公號(hào),除了給自己帶來(lái)焦慮,反而沉不下心來(lái)思考究竟該如何行動(dòng),有時(shí)候欲望太多,又急于求成,反而不能專注于做好眼下的事情。

所以,知道目標(biāo)后,找到正確的執(zhí)行方法,做的過程中,還要適當(dāng)停一停,看看做的事情,有不對(duì)的地方還要調(diào)整下,同時(shí)勞逸結(jié)合,也能保證有充足的精力繼續(xù)下一階段的挑戰(zhàn)。

今天在朋友圈里看到一句話,很多時(shí)候事情做不成,是因?yàn)槟慵庇谇蟪?,著急的背后其?shí)是沒有想清楚,先允許自己有一些時(shí)間想清楚再行動(dòng),做成的概率會(huì)更大一些。

我對(duì)自己說(shuō),先別著急,給自己一點(diǎn)成長(zhǎng)的時(shí)間。

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