現(xiàn)在人大多處于透支血?dú)獾臓顟B(tài)，平時(shí)身體所使用的能量，有一部分是每天吸收養(yǎng)分產(chǎn)生的，一部分是透支肝血而來的肝火。在經(jīng)絡(luò)推拿按摩后，就出現(xiàn)持續(xù)幾天的異常疲倦，這是干經(jīng)被疏通身體停止了肝火的透支，回到自然的狀態(tài)。這時(shí)最好能夠休息幾天，把身體的能量補(bǔ)充足。

在現(xiàn)代人的邏輯當(dāng)中，會(huì)懷疑自己是不是生病了？其實(shí)這是身體需要休息的信號(hào)，不一定是生病。堅(jiān)持早睡及充足的睡眠，則肝火不再透支，身體會(huì)一天一天的改善。適當(dāng)?shù)男菹⑹亲钍″X也是最有效的改善方法，卻是多數(shù)人最不容易堅(jiān)持做到的。

一? ? 消耗血?dú)獾那闆r， 運(yùn)動(dòng)，熬夜，生病，用腦思考，飲食不規(guī)律，日常生活的勞作，身體器官也會(huì)消耗氣血來維持暈。

二? ? 血?dú)馔钢У那闆r， 過量的運(yùn)動(dòng)，熬夜，生病，過度的用腦，過度的消耗。

三? ? 出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)， 失眠，高血壓，肥胖，消瘦，便秘。

四? ? 可提升血?dú)獾姆椒ǎ?早睡自然醒，合理的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)慕?jīng)絡(luò)按摩。

五? ? 可提升血?dú)獾乃幬?，人參，?dāng)歸，黃芪，紅棗，鹿茸，阿膠，枸杞。

六? ? 疏通肝經(jīng)，膽經(jīng)，也可以提升血?dú)狻?/p>