晚上睡眠越來(lái)越差，每天睡著前最后一次看時(shí)間一般在凌晨一點(diǎn)左右。回顧這么多年從未真正享受過(guò)假期，不知道如何放松，真正的悠閑覺(jué)得遙不可及。在我的意識(shí)里似乎沒(méi)有休息和假期的概念 ，從沒(méi)有過(guò)放下工作盡情享受屬于自己休閑的念頭，即便是有念頭也不知道怎么度過(guò)。曾想過(guò)駕車(chē)西藏一游，也曾想過(guò)到一個(gè)城市吃遍美食游遍美景，沒(méi)有一次變?yōu)閷?shí)際。不是沒(méi)有時(shí)間，而是沒(méi)有心情， 沒(méi)有興趣，沒(méi)有感覺(jué)。感覺(jué)自己就像一個(gè)就像一個(gè)無(wú)法享受休閑時(shí)光的可憐蟲(chóng)。

這是一種不健康的生活狀態(tài)，當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有情緒上的幸福感，對(duì)待人生的態(tài)度會(huì)發(fā)生變化，每天只會(huì)在工作中找快樂(lè)，身心就會(huì)衰老的很快。要盡快走出這種狀態(tài) 做個(gè)身心健康和心情愉悅的人。

放下就好