序言? 以精要的方式設(shè)計(jì)人生
0.1精要的基本價(jià)值主張：若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。
0.2沒有充分利用非精要力量的表現(xiàn)
感到心力交瘁
感到勞累過度卻又沒有發(fā)揮所能
覺得自己只擅長做瑣碎小事
感到自己忙忙碌碌卻又效率低下
覺得自己一直在奔忙，卻總是到不了任何地方
0.3精要主義詮釋
精要主義是對(duì)“更少，但更好”的不懈追求。這意味著不是偶爾為之，而是把追求“更少，但更好”當(dāng)成行事的鐵律(學(xué)會(huì)區(qū)分差異——過濾篩選所有選項(xiàng)，并從中擇其真正精要之事而為之，是精要之準(zhǔn)則)；
精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對(duì)的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事，盡可能做出最明智的時(shí)間和精力投資，從而達(dá)到個(gè)人貢獻(xiàn)峰值(精要主義者拒絕接受我們能做所有事情的想法，而是要求我們進(jìn)行真正的權(quán)衡取舍并作出艱難決定)。
0.4非精要主義來襲的原因
選擇的數(shù)量呈指數(shù)級(jí)增長，我們反而看不到最重要的選擇了(心理學(xué)家們稱之為“決定疲勞”：要做的決定越多，決定的質(zhì)量就越差)；
高度互聯(lián)與信息過載導(dǎo)致社會(huì)壓力增大；
“你可以擁有一切”的錯(cuò)誤引導(dǎo)；
0.5精要注意輪廓:探索(類似識(shí)別出重要和不重要)、排除(排除不重要的)、執(zhí)行。
0.6從精要思維到精要行動(dòng)
0.6.1精要主義者的核心思維模式：時(shí)間與精力只用于有意義的事，重點(diǎn)是選擇、甄別、取舍。
0.6.2精要主義的步驟:區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)；排除：擺脫無意義的多數(shù)；執(zhí)行：讓有意義的少數(shù)做起來毫不費(fèi)力。
其他摘錄:當(dāng)我們喪失選擇權(quán)的時(shí)候，別人會(huì)替我們作出選擇。所以，要么慎重地選擇有所不為，要么不由自主，任人擺布。
