【幫助人們享受安寧、流動(dòng)、欣賞、感恩、美好喜悅的生活，從自律開始】
【7天目標(biāo)】愛 ?專注 ?連接
1、微笑
2、臨在于當(dāng)下，時(shí)刻覺察自己的能量流動(dòng)
3、注視對(duì)方的眼睛，視、聽、觸、感 與對(duì)方的能量連接與流動(dòng)
? 每日一善：捐助小樂心“賣房救兒求生機(jī)”20元
? 一日三贊：
1、贊揚(yáng)CC今天游泳專注認(rèn)真
2、贊揚(yáng)CC今天中午學(xué)校的飯吃光光了，晚飯吃得多
3、贊揚(yáng)自己終于放松了心態(tài)，讓緊繃的神經(jīng)稍稍放松了一點(diǎn)，繼續(xù)努力哦
? 每天對(duì)三個(gè)陌生人微笑：2
【7天目標(biāo)】?jī)?yōu)秀是一種習(xí)慣
? 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息
? 每天一句英語：0
? 每天閱讀：40m
? 冥想與呼吸50分鐘:50m
? 跳舞25分鐘:25m
? 有意義的事：
?種種子：
1、財(cái)富種子：捐助小樂心“賣房救兒求生機(jī)”20元
1）悲田： ? ? ?500+100+1500+500+1500+500+80+40+100+75*7+38+22+5*n+4+3*n+2*n+1*n；20+20+20+20+20
2）恩田：20000+10000+500*7+1000+1000 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?10000+2000*n+500*n+5000+6000+6000+10000+ 1000 ? ? ? ? 500*n+1000*2+2000 ? ? ?800
3）博田：2+10+10
2、愛與平和、連接的種子：和孩子一起處理情緒，讓情緒流淌
?好種子開花：
1）今天收到第六個(gè)20元的打賞，將所得打賞如數(shù)捐贈(zèng)給有需要的人，并將我多年來所有財(cái)富的種子回向給你--默默支持和鼓勵(lì)我的不留痕跡的你，謝謝你默默的支持和鼓勵(lì)！
2）今天基本了做到不發(fā)脾氣，多次抱她，讓她有被愛的感覺，自己改變了，孩子自然也更溫順。謝謝黛彤姐！感恩你的療愈！
?壞種子拔除：
? 咖啡冥想：
1、將財(cái)富的種子回向給一切渴求財(cái)富的人們，回向給我2017:100*2的目標(biāo)
2、將愛、平和、連接的種子回向給一切世間的眾生，回向給我親愛的媽媽，親愛的女兒及親愛的家人朋友們，回向給我2017做有耐心平和快樂媽媽的目標(biāo)
3、將我為所有病痛患者捐助的好種子回向給CC的沒見面的奶奶，祝老人家早日康復(fù)
【感恩分享】第17天
