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大綱結構：

一、介紹作者和書

二、成人學習的三大困惑和解決辦法

三、總結

正文：

聽桂妃讀書，成為更好的自己！

大家好，我是桂妃！

先做個調查，今天來聽課的各位書友，還是學生的發(fā)個數(shù)字0，職場人士發(fā)個數(shù)字1。好，看來是以職場人士居多啊。今天我講的這本書主要是針對職場人士的。當然，如果你還是學生，一樣值得聽一下，對大家將來的職業(yè)發(fā)展好處多多。

一、介紹作者和書

今天給大家分享的這本書叫做《這樣讀書就夠了》。這本書的作者叫趙周，他是目前國內學習型成長組織拆書幫的創(chuàng)始人、著名的企業(yè)培訓專家。曾經在許多知名企業(yè)做過培訓，包括阿里巴巴、支付寶、中海油、中國人民大學培訓學院、騰訊、新浪、百度等等，參與的學員無不贊嘆。趙周老師一直以來都致力于幫助職場人提升技能和能力，幫助企業(yè)建設“學習型組織”。由于他對職場人士學習狀況的了解，再加上他豐富的培訓經驗，他提倡的學習方法還是值得聽一下的。

作者在這本書里提到兩種不同類型的學習方法：一種是研究型學習，類似于做科研、搞學術；另一種是實用型學習，就是把學到的知識立刻應用在生活中。趙周老師提倡的，就是一種實用型的學習方法，而且是針對職場人士的實用型學習方法。

我們先來看這本書的書名——《這樣讀書就夠了》。顧名思義，“夠了”就是“夠用了”，作者想告訴我們的是什么呢？就是，讀書不在數(shù)量多，而在學以致用。特別是對于工作壓力大，時間緊張的職場人士來說，能夠在短時間內抓住一本書的精華，應用在工作生活中最重要。

那么，成人學習中存在哪些困惑呢，作者針對不同問題給了我們一些建議。

二、成人學習的三大困惑

成人學習的方式有很多種，讀書、參加培訓（線上+線下）、拜師學藝等等。信息社會，只要你想學習，有無數(shù)種途徑供你選擇。只有讀書，是最經濟，也最便捷的自我投資方式。那么，成人在閱讀過程中一般會遇到哪些困惑呢？作者用三個點做了詳細說明。

先給大家說個小故事。小A和小B畢業(yè)后進入同一家公司工作。一年之后，小B升任部門經理，小A還在原地踏步。倆人見面的時候，小A說，我這一年讀了100本書，寫了100篇讀書筆記，我覺得自己過得特別充實；小B說，我這一年也讀了100本書，一年內個人業(yè)績提升了50%，我也覺得很幸福。

大家看，這兩個人，你比較欣賞哪一個的做法呢？對于一個職場人來說，小B的做法似乎效用更大，因為同樣讀了100本書本，他不但提升了自身的工作能力，而且給公司創(chuàng)造了不小的效益。而小A呢，還停留在自嗨的狀態(tài)。

第一個困惑：沒時間、沒精力

目前，在大城市，尤其是一線城市，許多職場人士要抱怨，我們也想讀書、學習、提升自己，可是沒有時間啊。說白了，不是我們不想學習，實在是“臣妾做不到哇”。這其實也反映出職場人士的一個最大困惑，就是沒有時間，沒有精力去學習。

這樣就會產生一個吊詭的現(xiàn)象。工作壓力越大，對未來的期望值越高，就越需要學習；而學習是要付出一定時間和心血的事，我們壓力越大，越忙碌，每天可以花費在學習上的時間和精力就越少，心有余而力不足。想考個職業(yè)資格證書，沒時間；想讀個在職研究生，沒精力看書復習；甚至想好好看一本書，都會在讀書的時候呼呼睡去，因為體力跟不上。

【解決辦法】不必讀完全書

不必讀完全書，就是讓我們要敢于作取舍、做選擇。在閱讀一開始，就要給自己這樣一個信念，書中的內容不是百分百有用。我們不用讀完全書，因為讀完不會用，等于在做無用功。讀完了就會用，哪怕能用上書中的一點，這本書就沒白讀。

第二個困惑：看不懂、記不住

比如，高考是所有高中生的指揮棒，所有的學習都要圍繞高考轉。成人的學習，應該繞著自己轉。舉個例子，公司來了外國專家團，需要你去接待。這個時候你去背英語詞典，還來得及嗎？當然來不及，對吧。這個時候臨時抱佛腳記憶一些不同場合的寒暄、對話的句子，才比較靠譜吧。

讀書本身并不能給你帶來價值，即便是把書中的內容全背下來也沒用。只有當書中的內容能為你的生活帶來看得見的改變，推動你向前走了那么一點點，讀書這件事才能真正創(chuàng)造價值。

【解決辦法】根據(jù)自己的需求來讀書

以學習者自身需求為核心來閱讀，才會有持續(xù)閱讀的渴望和動力。這一點適用于閱讀“致用類圖書”。什么叫做致用類圖書呢？就是類似管理、心理學、育兒等等實操性強的實用書籍，讀了就能懂，懂了就會用。

第三個困惑：看不下去

大家有沒有過這種困惑？多少次我拿起一本書，沒看多久就默默放下了。為什么呢？因為讀不下去?？偢杏X看一本書就要從頭翻到尾，不把它看完心里就一直有愧疚。問題是，我們不需要對一本書負責到底吧？

我們上一期介紹的《如何有效閱讀一本書》里面提到“蔥鮪火鍋筆記法”，說的就是記錄那些讓我們怦然心動的內容就可以了，再加上個人評論，就是對一本書最好的利用。所以，即便讀不完，也不用心懷愧疚，一本書里，我們真正能用上的內容，只有一小部分而已。

【解決辦法】帶著目的去讀書

讀書的目的是改變行為和提升能力。比如，讀專業(yè)書加強自身的專業(yè)度，讀點管理學提高自己的管理能力，讀點情商書提高職場上人際交往水平等等。總之，我們閱讀的目的是讓書指導我們的行為，將書中的知識轉化為自身的能力。

三、總結

好了，這一節(jié)的內容就到合理，我們再來回顧下。

今天我們介紹了成人學習，特別是在讀書時的三大困惑：

1. 沒時間、沒精力。這是職場人的普遍現(xiàn)狀，時間精力有限。不用讀完全書，重在應用。通篇閱讀反而茫然，不如用好一點來得實在。

2. 看不懂、記不住。無需全部記住，成人的學習，實用性更重要。我們有需求的地方，才有學習的熱情和動力，才會堅持下去。

3. 看不下去。我們不用對書負責，要對自己負責。讀書的目的是為了改變行為和提升能力。

對于這些成人讀書、學習時的困惑以及解惑方法，大家都理解了嗎？

最后，我們留一個課后作業(yè)：

今天介紹的成人學習三大困惑中，哪一點給你造成最大困擾呢？請針對自身情況，做一個專門的應對策略。你可以在留言區(qū)分享一下。

我們下期再見~?