1.今天遇到了什么問題？
表面問題是什么，實際問題又是什么？我的錯誤假設(shè)（我以為是什么）
2.為什么會產(chǎn)生這個問題？（我以為和實際情況之間差距是什么）
3.在這樣一個矛盾出現(xiàn)、解決矛盾的過程中，我的心理表現(xiàn)怎樣？
4.怎樣解決，有什么啟示？
如果每天都進(jìn)行以上的反思與思考，那么每一天的你都是精進(jìn)一步的！
日省吾身
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