早上起不來的我只能不停的埋怨著昨天那個晚睡的自己，一邊不停的責(zé)問自己，昨天為什么睡那么晚？一邊在心中暗暗發(fā)誓：今天一定要早睡!結(jié)果到了晚上依然是抱著手機(jī)玩到半夜，然后才不舍得進(jìn)入睡眠。

我是從什么時候開始這樣的呢？大概是從上大學(xué)的時候吧。

記得我剛上大學(xué)的時候給自己定的作息計劃是11點開始睡，然后早上6:30起床，可是這個計劃并沒有堅持多久，因為我的室友總是打游戲到凌晨，游戲的聲音，他們的叫喊聲、咒罵聲，吵得我睡不著。我雖然沒有加入他們的游戲隊伍，但是也逐漸開始晚睡，看小說、看電視，一直看到凌晨才睡覺。第二天自然無法早起，起來了也是渾渾噩噩，無精打采。

這種情況一直持續(xù)到了現(xiàn)在，它已經(jīng)變得像是吃飯一樣稀松平常，好像每天不這么做就會感覺少點什么一樣。但實際上卻是真這么做了才會少些什么，少了一些有用的時間，少了一些精氣神，少了些靈氣，甚至連自己的毅力也被漸漸消磨。

做出改變吧，先從早睡早起開始，至少這是有目標(biāo)的，知道該如何去做。