有一件小事引起了我的情緒。
我想讓老師給兒子多布置些作業(yè)，畢竟老師布置的作業(yè)，兒子會(huì)非常積極地完成。但我不想跟老師直接溝通，因?yàn)槲业恼Z(yǔ)言可能會(huì)被老師誤解，而老公做這方面的工作很在行，于是把這個(gè)任務(wù)交給老公。老公爽快答應(yīng)。擔(dān)心老公會(huì)很忙，會(huì)忘記此事或者拖延，我編輯了跟老師對(duì)話的模板發(fā)給老公，問(wèn)他這樣做是否可行。結(jié)果老公把我發(fā)給他的文字截圖發(fā)給老師，還告訴老師說(shuō)我不好意思直接跟老師說(shuō)。

我對(duì)這事很生氣。

生氣時(shí)想到的是老公把我不好意思跟老師溝通的消息告訴了老師，這樣我在老師心中的形象就會(huì)貶低，我是弱的，我居然不能做好這樣的小事。

當(dāng)然老師不一定會(huì)有和我一樣的想法，但是我在意，這是我的問(wèn)題。

不愿意跟老師溝通或者不好意思，是擔(dān)心我會(huì)出錯(cuò)，以前就有誤會(huì)的經(jīng)歷?？矗说恼J(rèn)知模式就是這么形成的。因?yàn)橐患?jīng)歷，會(huì)決定一類事情的做法，多么以偏概全。一方面，我了解老師的認(rèn)知模式，對(duì)于某些話她會(huì)在意，從字里行間會(huì)讀出她想要的信息。另一方面，我不相信自己的能力，我無(wú)法避開老師的敏感詞匯。我在乎別人在我心中的形象，如果沒(méi)有表現(xiàn)好，就不能讓別人不滿意，就證明我是能力不足的，不夠好的。這是我的生活規(guī)則。有情境觸犯了我的規(guī)則，就產(chǎn)生了情緒。

替代性想法：別人對(duì)我的做法不滿意，不一定是我的錯(cuò)，更可能是他人的錯(cuò)。即使是我的錯(cuò)，也無(wú)需自我批評(píng)，錯(cuò)誤是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！

另外，我為什么要讓老師給孩子布置作業(yè)？正如老師的話“坑娃”。不是一直希望培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力嗎？為何還要布置作業(yè)？無(wú)論是誰(shuí)在布置。原來(lái)，我不相信孩子，也不相信自己能夠正確引導(dǎo)孩子，希望用老師的威信來(lái)控制孩子，這種教育方式跟普通大眾吆喝讓孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有什么兩樣，這是換湯不換藥的教育方式。

我醒悟了！感謝我的日記。