這幾天都在刷得到APP超級個體文章，讓我得知一個新概念——“斷舍離”技術(shù)，這是一個整理物品的方法，讀罷我深有感悟，在這里與大家分享，如何從你和物品的關(guān)系看你的心智模式。
生活中有很多這樣的例子，你有沒有切身體會？
【1】
十幾年來買的書全部整整齊齊的擺在書架上，就算書中的內(nèi)容、方式及思路都已經(jīng)更新幾代了，但你從沒想過扔掉它們；
【2】
將孩子讀過的書整整齊齊的收拾好放在抽屈或書柜里，以防萬一有一天可以用上；
【3】
家里有很多東西說沒用又覺得有點(diǎn)用，扔掉可惜，一直沒舍得處理；
【4】
整理衣柜的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)一件大學(xué)時(shí)候穿過的衣服；
【5】
整理冰箱的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)了過期的食品，而你完全不記得了；
如果看完這些你不停點(diǎn)頭，那恭喜你，你已經(jīng)得了“所有權(quán)依戀癥”，這是個什么東東？舉一個例子你就明白了。
宜家家居相信大家都知道，他最厲害的地方就是將賣場布置成家的樣子。
所有家具可以讓你摸讓你坐讓你躺，在這個過程中，你就會想這些家具放在你們家是怎么樣子。
體驗(yàn)中投入時(shí)間越多就越想要這個東西，仿佛這東西就是你所有的；
而我們對自己所擁有的東西珍視程度會大大提升，在“擁有”之后很難以割舍，對它有特別的“依戀”。
哪怕有一天它其實(shí)沒什么用了，你也會習(xí)慣的放在家里。
所以你會不會感覺到，家的面積越來越大了，但空間越來越小了？這就是“所有權(quán)依戀癥”的典型癥狀；
今天我們說的是《從你和物品的關(guān)系看你的心智模式》，那么怎么看呢？
先說一個概念叫“斷舍離”，它是日本“雜物管理咨詢師”山下英子提出的（看出來了，會收拾房間那也是一種能力）；
“斷舍離”是通過收拾物品來了解自己，讓你過得更輕松更舒服的方式；
斷——斷絕不需要的東西，少買；
舍——舍棄多余的東西，多扔
離——脫離對物品的依賴和迷戀
除了文章開始說的現(xiàn)象，你是不是還發(fā)現(xiàn)：
001.買東西時(shí)會因?yàn)楸阋笋R上下手，結(jié)果發(fā)現(xiàn)買了好多不需要的東西；
002.家里囤了大量的牙膏、衛(wèi)生紙、洗衣液等東西；買這些東西好像有癮，越買越多；
所有的現(xiàn)象反應(yīng)了我們的三種心智模式
1.對過去太過執(zhí)著
所以不舍得扔，哪怕10年才能用一次。老人特別容易執(zhí)著于此，清理后的東西又撿回來，這是非常念舊的人；
2.對現(xiàn)實(shí)太過逃避
所以懶得理，亂就亂吧，你總說好忙好忙沒時(shí)間整理，也許你就是一個喜歡逃避而不愿面對現(xiàn)實(shí)的人；
3.對未來太過焦慮
所以不停買，管它有用沒用，總擔(dān)憂未來，也許你還是個沒法拒絕別人或誘惑的人；
你屬于哪種呢？
“斷舍離”和普通的打掃收拾房子不同，它的出發(fā)點(diǎn)是自己是否需要、是否適合、是否舒服，而不是物品是否過去有用、現(xiàn)在或者將來還可能有用？
試著用“斷舍離”技術(shù)去整理自己的空間，從自己的需求出發(fā)，做以下改變：
001.
試著卸載手機(jī)里過多的APP，留下最適合自己的一款；
002.
試著扔掉書柜上幾十年沒變的書，換上最符合當(dāng)下成長的書籍，讓思路常讀常新；
003.
試著清理衣柜，將那些沖動購買并不適合的衣服送給別人，換上更符合當(dāng)下你的形象氣質(zhì)的衣服，穿出更多自信；
004.
試著清理孩子的書柜，將小學(xué)和中學(xué)的課書都放在網(wǎng)上，讓需要的人拿走，這種書人家也不好買；
005.
試著清理孩子的玩具柜，將不適合的送給你的親朋好友，換上適合孩子年齡及興趣愛好的玩具；
006.
對遲早要用到的東西例如牙膏、面巾紙、食鹽、保鮮膜等，試著快用完才去購買；
007.
試著清理那些看著有點(diǎn)用但實(shí)際又不會用的東西，為你更需要的東西騰地；
通過這些對物品的整理及調(diào)整過程，我們會越來越清楚自己是誰，喜歡什么，不喜歡什么，想要什么，不想要什么。
