反思（4）

《半山文集》中說：“若把心思放在別人身上，反射回來的叫情緒；若把心思放在自己身上，反映出來的稱之為心情?！?/p>


你上次開心是什么時(shí)候呢？快樂的來源又是什么呢？


一個(gè)人要具備快樂的能力，日子才不會(huì)過得太差。


心情不好時(shí)，想要召喚快樂，可以思考思考這個(gè)等式：快樂=能力-期待。


要么提高能力，要么降低期待。


加油吧，真正的快樂都是來自于持久的努力。一起共勉！

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