20180625

早上五點半起床，迅速燒水、煮稀飯、雞蛋，蒸上紫薯，要洗的衣服浸泡。當把這些搞好后，喊茜爸起床一起去廣場鍛煉，已經(jīng)是六點二十，他說要我先走，他后一步到。我堅持等他一起出發(fā)。

6:37，他還在刷牙洗臉時，我急了，又要因為你，我的早鍛煉泡湯了。當覺察到情緒升起時，我默默站在門口等著，這時候一旦開口，肯定沒什么好話，所以選擇閉嘴。

出發(fā)時，我說:“我七點必須回來，然后準備去上班。所以只能轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不能去廣場了?！彼f好！

以前這個時候，我特別討厭他這個狀態(tài)，就是知道拖拉、睡懶覺等等一些難聽話，就要刺激刺激他。本來目的是想要他早起鍛煉、做事干脆利落，可說的話卻往往只會讓雙方爭吵。

今天早上看見他早起出來鍛煉，這已經(jīng)是很大進步了，不能要求太高了，允許他一點點進步。想到這些時，心態(tài)越來越平和了！之前因為等他帶來的不舒服感漸漸散去。

晚上去看女兒，約她下課后到大門口等我。剛到校門口接到她電話，“我也很累，我不想去大門口，你在宿舍樓下等我。我這時候很煩躁，不想說了。”電話掛了。

聽她這樣態(tài)度跟我說話，我的情緒一下升起。昨天晚上你說煩躁，今天你又說煩躁，你天天煩躁，哪有心思搞學(xué)習(xí)？

轉(zhuǎn)念一想，父母應(yīng)該是孩子情緒的救火員，是幫助她把情緒宣泄掉。我這話說出去，只能火上澆油，不行，要把情緒穩(wěn)住，再來引導(dǎo)女兒。

“小劉！”

“我今天沒心情閑聊?。　?/p>

“好，看看鞋子。你說媽媽穿這個好看嗎？”

“可以啊，比你腳上那雙好看多了。”

“好，既然你說穿著好看，那我就不退了吧！這兩天你先穿著，等定的鞋子到了，你就可以穿了?！?/p>

“嗯，好的”

“小劉，究竟是什么事讓你煩躁啊”

“唉，還不就是同學(xué)之間那點破事。算了，你回去吧，我回寢室了?！?/p>

（相信女兒可以自己去處理同學(xué)之間的矛盾，因此沒有再問了，下次找機會再聊吧！讓她理清自己的事、別人的事，分清責任，守住人際交往的界限。）