今天是清明，我在單位加班。

相信很多人都是這樣子的，但是國家法定節(jié)假日是給國家干活的人說的，并不是我這種給私人干活的人可以覬覦的。

中國有很多的節(jié)假日，但是這些節(jié)假日和很多人都沒關系，盡管國家允許，但是單位不允許，領導不允許，所以，屢屢與它們擦肩而過。

說真的，在單位沒什么不好的。

在家里，你的休息，是別人的工作日，有太多的工作和事情等著你去做，等到忙完差不多你的節(jié)假日才能結束。

所以休息下來，你會覺得很累。

我喜歡在單位這么正經(jīng)的場所，做自己的工作。

因為我自己的時候沒有這樣的覺悟，但是有了工作這樣正經(jīng)的場所，我的精力就能高度集中，當然僅限在沒有領導的情況下。

大家心知肚明，可以做著自己想做的事情，一天過得很快，盡管也是在工作，但是沒有人逼迫，不是任務，自然而然，很輕松，每個上班的人都喜歡，最起碼我喜歡這樣的。

當然，如果回到工作中，就會覺得度日如年。為什么？

因為我們把工作當成了任務，當你放松的時候不會這么覺得。

把一件事情當成了任務，心里想的就是趕快完成，無論是心里還是形式上，只要完成，這件事就翻篇了，不計較做的好不好，返工再說。

于是就會盯著時間，抓緊做完。

然而，當你單純地看書或者學習，甚至做某件的事情的時候，只是專注事情本身，而不會把這件事當成是任務，不會刻意的說必須看幾頁，做幾道題，什么時間完成。

在不知不覺間時間流逝，人也會在享受的狀態(tài)完成某件事，何樂不為。

不要把你做的某件事當成是任務，比如早起，打卡，跑步，減肥等，否則這件事情的性質(zhì)就全變了。這樣就會變成完成某件事，而不是如何做好某件事。

一件事若遲遲沒有完成，心里總是記掛，期盼早點結束；此事一旦完成，做這件事的動機就會趨向于零。

想要破除這樣的心態(tài)，就是集中心力做好眼前的事。

如何做好眼前的事，把任務換成記錄。不展示，只是記錄你做了什么，既可以看到做了什么，也可以順利完成所要做的。

還有一點，設下限，不設上限。

比如你原先想的是一天背20個單詞，這是任務的上限，現(xiàn)在把任務調(diào)整為五個，這就是設下限。

好處就是你完成目標毫無負擔，此后多學一個都是額外的收獲。心態(tài)完全不同，也不用顧慮什么時候才能完成任務。

具體可以參考《微習慣》作者為了養(yǎng)成好習慣，要求自己每天做一個俯臥撐、只讀一頁書、只寫50個字，這種無負擔的習慣養(yǎng)成，最終促使他擁有了良好的身材，養(yǎng)成了閱讀習慣，還寫出了自己的書。

你可以試試。

與學習而言，保持內(nèi)在的動機最重要，當然僅僅保持動機是不夠的，還要學會創(chuàng)造動機。