沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思的人生不值得過！讓我來盤點一下我的2022年十一月吧！

一、個人效能方面

1. 清單

本月用時光序軟件記錄事件、進行簡單的排程，但沒有做到及時，沒有將這個系統(tǒng)好好用起來，跟自己的狀態(tài)有一定的關(guān)系，算是一種相互影響吧，狀態(tài)好的時候，事件排程會做的及時、到位，反之就有點松散的，日歷排程做的不夠到位也導致自己一些事件完成度不高，也會影響自己的狀態(tài)。12月要加強這方面的應用。

2.時間記錄

? ?根據(jù)每日時間記錄可以看出本月 時間花費的幾大部分：休息、學習、工作上，學習上主要是為了中旬的備考。休閑上的時間略偏多，需要適當調(diào)低一些使用量。

3.晨間日記

? 本月基本未寫晨間日記

?4.月計劃分解及完成情況

本月計劃內(nèi)事件完成率119%，整體完成率還不錯，原計劃時考慮到備考因素，一些項目就放緩腳步了，考試結(jié)束后在聲音訓練上加強了練習，因此本月整體完成率高，同時也會有些項目沒有達到預期目標，需要改進。

5.輸出

?周檢視、月檢視、財務檢視及一階6.0周作業(yè)、云居8.0周檢視等

6.參營情況

易效能一階6.0踐行

6.0組長的重頭工作在10月底已經(jīng)完成，日常的工作由輪值組長和各委員各司其職。

主要是推動了組會上的相互照見模式，已使用三期，效果還不錯。也會對一些細則進行進一步明確和規(guī)范。

云居8.0踐行

順利進入8.0踐行，并與子靈老師成為死黨。這中間有自己積極主動的部分，為自己點個贊。

但進入8.0后自己的狀態(tài)明顯沒有7.0所時候好，可能是7.0找到了思維定式的鑰匙，進入了這扇大門，里面的東西太多了，有點有知道怎么做了，雖然也給自己設定了一些簡單的路徑，但感覺有些走不動，被卡住了，12.2約了溫暖小屋咨詢一下，希望能找到更明確的前進路徑。

其他

二、學習方面

1.聽講部分

? ? ? ?聽《每天聽見吳曉波》21節(jié)（229/300節(jié)）、聽樊登讀書4本（62/52本）、《讀者29講（280/360講）、《齊俊杰講財經(jīng)》22節(jié)（294/300節(jié)） 、《YY老師親子課》、《親子如是、父親如是》29講（212/212講），很多都是在做家務、散步的時候聽的，讓自己每天的時間大于24小時。

?2.閱讀部分

? 《福格行為模型》? ? ? ? 《跟諾娜學五行? ? ?《反本能? ? ? 共閱讀91頁，同時結(jié)合誦讀的模式

?

3.其他部分

三、工作方面

1.日常貨物進出? 2.JN高新項目資料編輯? 3.軟件修復后做JN5-9月帳務處理? 4、開票、報稅、做帳等?

感悟：要真正的活在當下，不然你永遠會為你的過去買單

原則：凡事提前、要事優(yōu)先！要事優(yōu)先?。∫聝?yōu)先?。?！

四、家庭、交際方面

家庭：

備考結(jié)束后，抽時間給孩子做一些他喜歡的食物，天氣轉(zhuǎn)冷，更加注重他的健康

家里的衣物進行了換季大整理

社交：

1.與弟弟一家一起給母親慶生

2.與線上伙伴的一些交流，踐行有問題會第一時間跟群內(nèi)伙伴探討

五、其他

? 1.?健康

? 偶爾進行勇氣冥想

? ?不定期酵素1次+，堅持的不夠，需要加油！

哮喘癥狀有所好轉(zhuǎn)，但喉嚨一直有痰，感覺還是不怎么舒服，需要進一步進行調(diào)理

2.財務?

?保持持續(xù)記錄收支和做財務檢視的習慣

收入:正常的工資收入和兼職收入

支出:本月支出基本正常

投資:本月股票有所回本、前期的虧損較大，本月起伏也挺大的。聽了群內(nèi)伙伴的一個關(guān)于股票的分享后，給自己制定了一個交易模式，正在不斷完善中，更重要的后期的執(zhí)行和心態(tài)的調(diào)整。

切記，有的賺就好。抽空也要調(diào)整下投資配置，安心持續(xù)穩(wěn)妥賺錢！

3.情緒

覺察到自己的思維定式后，情緒內(nèi)耗已經(jīng)少了很多了。但似乎又有一種看不見的，覺察不到的情緒在做內(nèi)耗，這是從11月工作推進緩慢，不想工作的狀態(tài)里體會到的，但目前未看到真正的原因是什么。

休閑

午間刷一會視頻

六、下一步計劃

12月工作（前半年留下來的工作，JN的高新申報、幾個單位的帳務、報稅、17憑證整理、主單位的應收款項催收及憑證整理）、學習（6.0效能踐行、8.0云居踐行、閱讀、聲音課的學習和參加訓練營），其他（孩子日常習慣的優(yōu)化：早睡、刷牙、看電視時間控制、物品歸位，帶孩子打疫苗等），帶孩子去接觸大自然。

2022年12月分解部分計劃如下：奔跑吧十二月！加油十二月!