來(lái)聊聊我的減肥故事。

回顧上周，總體是任性擺爛的一周。期間不間斷地純餓了2天，米粒未進(jìn)的狀態(tài)，但是純餓后的第二天很迷：第一次很慌，完全不敢進(jìn)食，擔(dān)心前一天的忍耐白費(fèi)；第二次很燥，一點(diǎn)點(diǎn)撕開(kāi)進(jìn)食的口子，外加老公的助攻，周六早炫了一碗襄陽(yáng)牛肉面、半個(gè)面窩，周日早炫了一碗五紅湯和5塊婆婆版中式披薩、中午2碗羊肉湯，今天早上秤上的數(shù)字不忍直視（63+，還跟老公謊報(bào)62+），一夜回到解放前。

不持續(xù)的方法不適合我，不像未婚少女時(shí)期、餓兩天掉的稱至少能管一周。

今天中午跟MS.周聊到這個(gè)事，她也有這方面的煩惱；作為一名高段位瑜伽愛(ài)好者，她直言不諱地指出我要么是吃多了、要么是動(dòng)的不夠，身體平衡還沒(méi)打破，要繼續(xù)加碼。

回想3月中旬，堅(jiān)持18+6、外加每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，一周過(guò)去、體重絲毫不動(dòng)。當(dāng)時(shí)心態(tài)就很崩潰，所以決心采用極端方式來(lái)打破體重平臺(tái)，餓的當(dāng)天還是有成效，但是恢復(fù)飲食的結(jié)果，喏、接受不了。

“一直在想到底怎么辦？這個(gè)肥是非減不可嘛？”

這個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)了自己一整天?；叵?月19日開(kāi)始的動(dòng)力，除了想實(shí)現(xiàn)穿衣自由，也是希望能趕在柿寶開(kāi)學(xué)之前，能有好的形象氣質(zhì)出現(xiàn)在他嶄新的人生里程中。但是這一個(gè)半月的折騰，真是很無(wú)力的。網(wǎng)上說(shuō)的辦法好像都不奏效，至少說(shuō)不適合我。

今天很沖動(dòng)想去做針灸埋線減肥，遲遲還沒(méi)下定決心。一方面是對(duì)投入的性價(jià)比存疑，另一方面是覺(jué)得自己動(dòng)力還沒(méi)消耗完，我還能堅(jiān)持；況且如果針灸了還是不瘦，那樣的結(jié)果是我沒(méi)辦法接受的，恐怕此后余生都要心安理得擺爛，心甘情愿做一個(gè)快樂(lè)的胖子，想想很自在、也很可怕。

4月已經(jīng)開(kāi)始了，今天又是控制飲食的一天，打算再試一遍：堅(jiān)持18+6、晚上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)；待下周姨媽過(guò)去后，加碼晨起一小時(shí)運(yùn)動(dòng)。

按這種方法堅(jiān)持一個(gè)月。

如果有成效，5月繼續(xù)；如沒(méi)有成效，要么去埋線、要么去報(bào)班，要趕在9月前瘦下來(lái)！