不念過去，不畏將來(lái)，笑對(duì)當(dāng)下。

我曾以為，這是自己最好的心境。
不曾后悔，所以從不懷戀，更不會(huì)紀(jì)念；一心向前，所以不曉前人，更不會(huì)感恩；當(dāng)下認(rèn)真，所以不知上下，更不會(huì)回味。

從小缺少人情練達(dá)的我，初出茅廬，不知者無(wú)畏，一路打怪升級(jí)，直到2017年職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸后，半年的時(shí)間也無(wú)法讓我找到內(nèi)心的原動(dòng)力，一時(shí)卻不知自己的來(lái)路和去路，這種恐懼讓我醒悟，我丟失了最不該丟失的東西——真我，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我對(duì)自己身體和內(nèi)心的感知和召喚能力越來(lái)越弱。

找回內(nèi)心的真我

只是活在當(dāng)下和未來(lái)的人，很容易忘記過去，更不愿意回顧過去。然而不可改變的過去，往往對(duì)當(dāng)下和未來(lái)的自己產(chǎn)生著持續(xù)的影響；然而稱之為命運(yùn)的原生家庭，早早已定下了自己的素胚；所以，過去從來(lái)都不是我可以云淡風(fēng)輕地拋擲腦后的，應(yīng)該留給自己不斷追溯根源。

2017年下半年，原生家庭發(fā)生的事情，新家庭產(chǎn)生的沖突，身邊形形色色的人事物，像一面面鏡子一樣折射出自己的問題（當(dāng)時(shí)我并不認(rèn)為這是什么問題，因?yàn)榭梢越鉀Q的都不是問題），我當(dāng)時(shí)雖然一一化解了，但是現(xiàn)在不得不承認(rèn)，那是治標(biāo)不治本，因?yàn)榘聪潞J偶爾會(huì)浮起瓢。

其實(shí)，當(dāng)我覺察到自己丟失的東西，并一心想找回的時(shí)候，我已開始與內(nèi)心的真我對(duì)話交流，不斷鏈接她，感知她的身體，心中的主就慢慢回來(lái)了，那顆心緩緩落下的過程，我的心緒也越來(lái)越平和。

找回真我的三條路徑

當(dāng)時(shí)決定給自己放一個(gè)假的時(shí)候，我的神經(jīng)并沒有一下子松懈，因?yàn)槲乙詾槭亲约旱恼J(rèn)知需要升級(jí)，所以馬上訂閱了李笑來(lái)的《通往財(cái)富自由之路》和古典的《超級(jí)個(gè)體》，希望在找回真我的過程中，對(duì)事業(yè)和財(cái)富的追求也更上一層樓，盡管在中山處理父親事情如此難熬的一個(gè)多月，我仍然要求自己每天聽課記筆記。童府媽媽學(xué)社創(chuàng)始人王文麗炎炎夏日的一場(chǎng)讓書流動(dòng)起來(lái)的行動(dòng)，讓我遇到了張德芬的《遇見未來(lái)的自己》，回到武漢后便開始閱讀懸疑小說似的《遇見未來(lái)的自己》，原來(lái)書名中未來(lái)的自己，不過就是當(dāng)代人們丟失的真我。因此，我又訂閱了《武志紅的心理學(xué)課》，這時(shí)我才打開了找回真我的三條路徑：第一條是原生家庭的樣子，父母之間的關(guān)系，我與父母之間的關(guān)系;第二條是社會(huì)生活的樣子，人與人之間的關(guān)系，我與社會(huì)之間的關(guān)系；第三條是撰寫個(gè)人自傳，寫內(nèi)心感悟，認(rèn)知變化。

萬(wàn)事萬(wàn)物，因果循環(huán)，那就我的劫

當(dāng)我意識(shí)到，導(dǎo)致自己事業(yè)瓶頸的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇亲约旱恼J(rèn)知，而是自己的底層操作系統(tǒng)時(shí)，父親也給我送來(lái)了看清自己素胚的機(jī)會(huì)。母親的到來(lái)，幫助我覺察到隱藏在大腦理性之外的潛意識(shí)，因?yàn)槟赣H仍然把我當(dāng)成小時(shí)候的我，我對(duì)母親的記憶也停留在潛意識(shí)，而我大腦的理性作用并沒有想象中大，我與母親的相處模式與小時(shí)候一般無(wú)二，只是青年的我與老年的她對(duì)換了位置。我的許多潛意識(shí)行為早已在無(wú)覺察能力的小時(shí)候扎根，我曾以為逃脫并改寫的底層命運(yùn)只是穿著隱形衣被我忽略而已。我明白我們母女的沖突只是因果循環(huán)，而不知世事的母親并不知道，也無(wú)力突破她底層命運(yùn)對(duì)自己的束縛，所以解決沖突的辦法，只能是我改變自己。

改變自己與母親的相處模式，被我稱之為渡劫。因?yàn)槲蚁冉?jīng)歷了覺察自我不足的過程，又經(jīng)歷接納自我不足的過程，再經(jīng)歷改變自己行為的過程，最后才真正的實(shí)踐在母女相處之中。這個(gè)過程不停循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，直至今日，我只能說我摸到門道了，而這條路還需要走很遠(yuǎn)。

人生之路，入世修行，不斷突破自我內(nèi)心邊界

性格外向的我，并未真正的入世，一直只是在自我世界里攀登高峰。從小孤獨(dú)的我從來(lái)不寂寞，因?yàn)榭傆幸粋€(gè)真我相伴，同時(shí)缺失家庭溫情互動(dòng)的成長(zhǎng)環(huán)境，這一方面造就了我的獨(dú)立自主，另一方面也導(dǎo)致了我的固執(zhí)己見。我曾以為只要了解自己，就能更好地了解社會(huì)，實(shí)際上，以自我的視角看待社會(huì)，總是局限于自己的思維和認(rèn)知。這就是我多年難以突破的底層操作系統(tǒng)，因?yàn)槲业?strong>內(nèi)心邊界就是以自己的需求和目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)做選擇，一旦突破自己的內(nèi)心邊界，不符合自己追求的恐懼感就會(huì)讓我為自己畫地為牢。我從小被成長(zhǎng)環(huán)境悄悄打磨出的素胚，只支持我走到了中層管理的位置。

近一年放慢腳步，適當(dāng)降低目標(biāo)感和急迫感，才開始真正入世，自己就是社會(huì)中的一個(gè)旁觀者，看看社會(huì)人事物的起起落落，聽聽自己對(duì)這些人事物的反響，這時(shí)才意識(shí)到通過了解社會(huì)人事物，才能更好地了解自己，因?yàn)閭€(gè)人對(duì)社會(huì)的影響遠(yuǎn)不及社會(huì)對(duì)自己的影響。人是社會(huì)的產(chǎn)物，也是群居動(dòng)物，更是動(dòng)態(tài)的能量體，所以我們大部分人都脫離不了各種社會(huì)關(guān)系，一生都是借這些社會(huì)關(guān)系中人事物修行，成就自己，成為自己。

個(gè)人自傳，自主清明，做這個(gè)復(fù)雜世界里的明白人

記憶中的自己，一直都活得清白，得益于自我對(duì)話。短暫不夠清白的一兩年，也是缺失了自我對(duì)話。好在職業(yè)發(fā)展過程中，我從未減少文字輸出，所以拾起來(lái)比想象中容易。從2017年11月底開始的個(gè)人自傳，雖然寫寫停停，剛好2萬(wàn)字，但是我相信2019年將是自己活得更加清明的起點(diǎn)，成為更好的自己，做這個(gè)復(fù)雜世界里的明白人。
1.《個(gè)人自傳》新篇引言（http://www.itdecent.cn/p/37b97c6cffb5）
2.知易行難之后如何改變（http://www.itdecent.cn/p/643952f9b9fa）
3.尋找潛意識(shí)里的真我（http://www.itdecent.cn/p/d6e1c8f32365）
4.守住本心，避免二元對(duì)立（http://www.itdecent.cn/p/112568f82a08）
5.社會(huì)教育告訴我：一切都只是自己的問題（http://www.itdecent.cn/p/08794622cb7f）
6.高效學(xué)習(xí)的五個(gè)層次（http://www.itdecent.cn/p/b03766ecf784）
7.由亞健康引發(fā)對(duì)社會(huì)生命共同體的感悟（http://www.itdecent.cn/p/593494de5b66）
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