春節(jié)期間，一直跟隨喜馬拉雅學習”克服拖延癥”，收獲滿滿的同時，學思行約定起來。于是，有了這個詳實的計劃。
新年時間管理計劃
又是一年！所有過去時間里的東西照例都不會回來了。曾經的相聚和離別、光榮與夢想、責任與使命、努力與汗水、成功與失敗、激動和惆悵都已退回時光的暗處。
想，都是問題 ；做，才是答案。
2019年送給自己四個字：大膽折騰～
第一個折騰：新年時間管理計劃
新的一年，讓自己從新開始，從克服拖延癥開始！
生命有方向，工作有重點，生活有節(jié)奏。
只有掌控時間，才能掌控人生。
時間即生命，管理時間就要管理好工作、生活與人生三個維度。
拖延的本質是自我約束能力差，是低能量、低精力、生命力不夠旺盛的一種狀態(tài)。
管理人生一個最重要的因素就是：做快樂有意義的事情！這其實就是借助夢想的力量克服拖延癥！
如果自己能快速找到成功因子，并且明確三圈交集部分的內容，那么就離獲得幸福成功的人生不遠了。
所謂“三圈”指的就是：做自己快樂的事、形成自己的優(yōu)勢、用自己的優(yōu)勢服務到更多的人。
最適合自己拖延癥方法的是化整為零法：降低完成難度，把大項目化成可以每天完成一小步的小任務。遵循一個心法：心開始，欣開展，新結果！
具體步驟就是：記錄-排程-執(zhí)行！
1、記錄：消除大腦的記憶負荷，并且不遺漏任何重要事務。
2、排程：日歷和清單的科學搭配，嚴謹又不失彈性地安排好每一天的要事。
3、執(zhí)行：堅持學習、記錄、公示、反思、跟進，迭代更新，半途而廢都難！
希望新年里，時間，在自己這里是“活水”，能夠創(chuàng)造出幸福和成功；不希望它是“淤泥”，臟亂不堪，還讓人無法自拔。
新年，許多要做的事，為了避免把自己搞得壓力山大，怎么辦？
我的解決方案是：把每件事挨個兒拎出來捧在手心，問自己：
這件事我要不要做？
想象自己期望的結果；
思考可以采取的第一步行動。
最后確定不做的事情就刪除，不確定要不要做的事情就擱置，確定一定要做的事情遵循“專注品質”原則：
時間都去哪兒了？時間都在你的日歷上，都在你的事務計劃里！
如何有效行動？
非常重要緊急的事情： Do 立刻做！
不重要不緊急的事情： Delay推遲做！
不十分重要的事情： Delegate 委托他人做！
徹底不重要的事情： Delete 刪除不做！
許多時候，我們忙忙碌碌一天又一天，卻庸庸碌碌過了一年又一年。
其實，生命的價值不在于活了多少天，而在于我們如何使用這些日子！
人生不在于能做多少事，而在于把重要的事專注做、用心做、做到極致！
所以，2019，一起從自己的夢想和愿景出發(fā)，努力耕耘，做到要事優(yōu)先。
以下是新年新計劃：
起床7：00
晨寫晨讀：7：00～8：00
早餐：8：10～8：30
美麗健康：8：30～9：00
學習工作：9：00～10：30
冥想鍛煉：10：30～11：00
學習工作：11：00～12：00
午餐：12：00～1：00
午休：1：00～2：30（冥想）
學習工作：2：30～4：30
走路健身：4：30～5：30
晚餐：5：30～6：00
鍛煉休息：6：30～7：30
晚上自學：9：00～10：00
美麗健康：10～11：00
睡覺：11：00
亞里士多德有一句名言“優(yōu)秀是一種習慣”，也在告訴我們：注重讓自己養(yǎng)成一些好習慣，是我們解放大腦，讓工作高效，讓生活有序的必要途徑。
衷心期待，做一件事變得像呼吸和眨眼一樣不需要費力思考的時候，高效和有序就走進了自己的生活。
新的一年讓我們一起升級自己！
我有光，世界就有光。
