第一天閱讀任務(wù)：從前言讀到06層層包裹的同心圓這章完。

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摘抄:

1、經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)在世界，進而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！

2、我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

3、親愛的，外面沒有別人，只有自己。

4、我們在追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？

問題回答:

①你有沒有和若菱一樣自愿自艾的時刻？發(fā)生什么事情時會這樣？

有，心情糟糕的時候，不順心的時候

②若菱的原生家庭是怎樣的？

不被愛，不被認可

③我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓罚?/p>

因為我們失去了真我，追求太多面具外在的東西，名、利，虛榮心

④我們?nèi)祟愖非蟮臇|西是什么？

真我/愛，喜悅與和平

⑤你現(xiàn)在擁有什么？在追求什么？

擁有母親、愛人、孩子和健康的身體

追求怎么能夠擁有更多的金錢⑥快樂和喜悅的區(qū)別是什么？

快樂是外在的，喜悅是由內(nèi)向外散發(fā)的。

⑦我們?yōu)槭裁纯床灰娬嫖遥?/p>

因為我們都戴著面具，扮演不同的角色，沒有表達真實自我的感受

⑧孩子為什么會哭鬧？大人為什么不能承受孩子的哭鬧？

孩子的哭鬧是屬于生命能量自然的一種流動，完全無損于他們的本質(zhì)?？尥?、鬧完，他們可以一下子又回到內(nèi)在和平的喜悅境界。是大人自己沒有辦法承受，反而去打壓他們，才造成問題。

⑨大人打壓孩子情緒會造成什么負面影響？

讓孩子沒有安全感，不自信，失落

閱讀收獲:

我們終其一生追求的是愛，喜悅與和平，但是往往我們都帶著面具扮演不同的角色，失去了真實自我。其實，改變自己，面對自己內(nèi)心深處表達出真實的自己，往往會獲得更多，也會更加輕松。