看到這本書，眼前一亮。都說人體所有細(xì)胞都會在7年間徹底更換，時間奇妙，活著活著自己就變成了一個未知的X，猝不及防。帶著困惑，讀讀這本書，并實(shí)時總結(jié)如下。

書中第一章首先提出：“眾生實(shí)苦，凡是你抗拒的，都會持續(xù)。”這一痛苦的現(xiàn)實(shí)，是為何持久存在，眾人尋覓解法卻無法逃離。

觀點(diǎn)1.人類所有受苦的根源就是來自不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表真我的東西。(什么是不能代表真我的東西？就是人死后，通通可以被拋下的東西。)

觀點(diǎn)2.什么是我們真正追求的東西？答：真我–愛，喜悅，內(nèi)心平和。而自我感是什么？答：身體，情緒，思想，角色。正是因為人生存于社會之上，真我自從孩提時期開始便被層層包裹，當(dāng)被問及“我是誰”時，得到的回答都會處于自我層面。

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書里言語哲學(xué)性太強(qiáng)，文學(xué)色彩挺重，換言講:不說人話。我自己理解，前六章，主要告訴你什么才是人類的最終向往，那就是真我。而那些不如意的事情，是身處這世間扮演的各個角色所帶來的困惑。簡單看，為了追求人生的喜悅與平和，全當(dāng)成為一名敬業(yè)的演員，努力演好人生中每一個角色，僅此而已，如此，很多牛角尖便就迎刃而解了。

但為什么有些人注定如此重要呢，我認(rèn)為，是她的存在，牽動了真我層面的感知。下意識的會需要，會追求，并且難以割舍。這種痛苦該如何解決呢？不知道書里會不會給出答案。