我萬分幸運(yùn)并感激晨跑運(yùn)動帶給我的無限能量，因?yàn)闅v經(jīng)滄桑與坎坷，內(nèi)心陷入深深的自責(zé)與內(nèi)疚之中，久久不能自拔。

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在一次無意中聽見一個音頻，一位曾經(jīng)因?yàn)樯獾牡雌鸱?，而陷入深深的絕境中的男士，心中十分的懊惱，極度想不明白，為何因，讓自己步入困境，他左思右想后，不甘就此而倒下，并決定尋回原來的自己，便生起運(yùn)動之念來提升自己的能量和價值感，于是他每天清晨去跑步。

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而后在跑步中他感覺內(nèi)心漸漸的強(qiáng)大起來，也從中生出許多商機(jī)和靈感，慢慢地找回自己的力量……，生意也逐漸好轉(zhuǎn)，再后來，他說只要內(nèi)心遇見不順時，就開跑，出身汗后，就爽多了，事也通了。

2019年元月初我嘗試著去晨跑去運(yùn)動，一段時間后，感覺自己也不一樣了，心情好很多，舒暢而不堵，越跑越想跑停不下來，兩個月后，每天清晨到5:00多身體自己自然清醒，不需鬧鐘，醒后總想出去跑跑，因?yàn)樵绯孔哌M(jìn)公園或大自然中，空氣清新，很舒暢。每天跑40多分鐘，回來了洗洗去上班，能量滿滿，遇事不急不慢，總有解決的辦法。

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近期廣東處于多雨季節(jié)，幾天沒有去晨跑了，感覺能量只減不增，心情復(fù)雜多變，遇事煩躁不安，心思多慮，不聚焦。

明天開始，開跑，不讓自己走向負(fù)面情緒，時刻呆在好感覺中比什么都強(qiáng)。