今天打算好好總結(jié)一下，卻發(fā)現(xiàn)之前和豆包說了很多話，它沒記錄下來，我還得重新捋一遍，有點(diǎn)小郁悶。

我決心改變以往的思維方式。過去總覺得 80%的時(shí)間獻(xiàn)給工作，剩下時(shí)間 100%投入到孩子教育中，完全沒給自己留時(shí)間做喜歡的事，還把不能增加收入歸咎于孩子。但現(xiàn)在我明白這想法不對，時(shí)間都是擠出來的，比如下班和吃飯后的碎片化時(shí)間，我就可以用語音讓豆包幫我生成文案寫日記。

2025 年我給自己定了幾個(gè)目標(biāo)：堅(jiān)持每天寫作 50 字以上；閱讀 20 本書；減重到 112 斤；積極運(yùn)動(dòng)提升免疫力。今天在運(yùn)動(dòng)方面我做得不錯(cuò)，6 點(diǎn)就起床了，雖然起床時(shí)很痛苦，但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 20 分鐘后，整個(gè)人精力充沛，感覺特別好。不過，今天聽了一下午課，又長時(shí)間敲電腦，頸椎很不舒服，頭暈暈的，看來頸椎方面的鍛煉得加強(qiáng)。

寫作上，我也有值得表揚(yáng)自己的地方。開始嘗試用語音輸出回顧一天，不管是口語表達(dá)還是寫作，都是一種進(jìn)步，我已經(jīng)在朝著目標(biāo)行動(dòng)了。

當(dāng)然，今天也有做得不足的地方。大部分時(shí)間還是花在了工作上，沒給自己預(yù)留做其他事的時(shí)間。回想起去年，每天忙忙碌碌卻不知道成長點(diǎn)在哪，我意識到成長需要沉淀，不能盲目瞎忙，得花時(shí)間總結(jié)提煉。明天我得更好地把控時(shí)間，不能把全部精力都放在工作上。

還有成為自媒體博主這件事，我深刻意識到寫作的重要性，也想通過副業(yè)賺八萬，可到現(xiàn)在還沒啟動(dòng)。AI 這么火，像 deepseek、豆包能解決文案和腳本焦慮，我很焦慮自己的競爭力在哪，也不知道能否比別人更好地利用 AI 。之前還說要寫《房思琪的初戀樂園》讀后感分享，一直沒行動(dòng)。希望通過語音總結(jié)生活，能讓我意識到問題，提高明天的執(zhí)行力。