復(fù)盤是時(shí)下很流行的一個(gè)詞匯，很多成功的企業(yè)和個(gè)人都在做復(fù)盤。人們?cè)絹?lái)越重視復(fù)盤在個(gè)人成長(zhǎng)和企業(yè)發(fā)展中所起的作用。

有效的復(fù)盤習(xí)慣可以幫助人們復(fù)制成功、減少失敗，甚至能夠找到事物背后的本質(zhì)規(guī)律，帶來(lái)創(chuàng)新。

復(fù)盤是指懷著學(xué)習(xí)的態(tài)度從自己過(guò)去的親身經(jīng)歷中回顧、分析、提煉并指導(dǎo)今后行為活動(dòng)的過(guò)程。

習(xí)慣是由內(nèi)心渴求驅(qū)動(dòng)的行為模式，包括四個(gè)要素：暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞以及隱藏在習(xí)慣背后的“精神渴求”。

既然復(fù)盤習(xí)慣這么重要，那么，怎樣才能養(yǎng)成復(fù)盤習(xí)慣呢？別著急，學(xué)會(huì)這五招，幫你輕松養(yǎng)成復(fù)盤習(xí)慣！

001相信

相信才會(huì)遇見(jiàn)。從心底里相信復(fù)盤的力量，帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，坦誠(chéng)的面對(duì)自己，開(kāi)始復(fù)盤，記錄成長(zhǎng)的軌跡，積蓄成功的力量。

002準(zhǔn)備

工欲善其事必先利其器，準(zhǔn)備好適合自己的復(fù)盤記錄表（本），可以參考作者在書中給出的“復(fù)盤畫布”，也可以按照復(fù)盤的步驟、要素結(jié)合自身情況設(shè)計(jì)適合自己復(fù)盤表。

003暗示

在生活中，給自己創(chuàng)造“復(fù)盤”的暗示。比如：在自己的日歷或工作安排中事先列上“復(fù)盤”的時(shí)間；關(guān)注有關(guān)復(fù)盤的公眾號(hào)或其他信息；在工作生活中經(jīng)常進(jìn)行或提示復(fù)盤等。

004行為

每天安排固定時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤（最好是晚上）；重要的、有價(jià)值的事情過(guò)后安排專門的時(shí)間復(fù)盤；結(jié)交復(fù)盤習(xí)慣的朋友進(jìn)行交流等。牢記：復(fù)盤是要對(duì)自己負(fù)責(zé)任的學(xué)習(xí)過(guò)程，切勿敷衍。

005獎(jiǎng)賞

將獎(jiǎng)賞與內(nèi)心渴求聯(lián)系起來(lái)，坦然面對(duì)成功和成績(jī)，釋然面對(duì)錯(cuò)誤和失敗，所有發(fā)生的事情都是自己學(xué)習(xí)和提升的寶藏，讓自己切實(shí)感受到復(fù)盤對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用，固化復(fù)盤習(xí)慣。

現(xiàn)在的你和更加優(yōu)秀的你之間，只差了一個(gè)復(fù)盤習(xí)慣，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

唯有復(fù)盤，才能翻盤。