懷疑和擔(dān)心就像孿生姐妹，總是形影不離！

依然記得n年前曾經(jīng)因?yàn)閾?dān)心自己不行而非常困惑！也跟很多人探討過(guò)，然而，對(duì)那個(gè)時(shí)候的我來(lái)講效果甚微……

而現(xiàn)在，及時(shí)有困難，依然覺(jué)得內(nèi)在很踏實(shí)，很篤定！

總結(jié)了一下，應(yīng)該做對(duì)了幾個(gè)點(diǎn)：

1.更接納自己、更欣賞自己，放下了對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)，減少了很多自責(zé)和評(píng)判，更懂得嘉許自己，為自己做到的一點(diǎn)點(diǎn)好的點(diǎn)贊！

2.心疼自己，有情緒的時(shí)候、做不到的時(shí)候，對(duì)自己多一點(diǎn)點(diǎn)的心疼，每次如此對(duì)待自己就會(huì)感受到對(duì)自己的慈悲，感受到自己也是眾生的一部分！

3.開(kāi)始看到自己的無(wú)限潛能，不管是自己本身，或則對(duì)達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，總是用信任和篤定的眼光看待，我是可以創(chuàng)造出無(wú)限潛能的自己的！

當(dāng)我們開(kāi)始相信自己，也會(huì)更容易放下焦慮和擔(dān)心，也會(huì)更容易相信他人會(huì)成功！

越相信別人，對(duì)自己越篤信，這是一個(gè)正向循環(huán)！