發(fā)簡(jiǎn)信
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奇想之年——讀書筆記（一）
3月以雨水啟幕，水墨灰的天、手邊《奇想之年》的封面上層層疊疊的藍(lán)，讓人產(chǎn)生一種迷失其中、尋不到出口的壓抑。Lost in the year of...
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643 終于找回了登錄
時(shí)隔2個(gè)月終于找到了PC登回的辦法，也是醉了…… 2個(gè)月來(lái)心力憔悴，每每半夜總有明天還能不能醒過(guò)來(lái)的感覺(jué)，心會(huì)咯噔一下。今天的天依舊熱，什么時(shí)候...
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703 戒焦戒燥莫名天熱就心氣不定 看著窗口沒(méi)幾分鐘飛來(lái)的飛機(jī)，沒(méi)理由的心浮氣躁，字也寫的細(xì)細(xì)粗粗… 這怎么能行呢，我都如此焦慮浮躁，更別說(shuō)孩子了，平息一下，還...
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713 太極纏絲功筆記（2）
當(dāng)左手上，右手下時(shí)；右手向上且手掌翻轉(zhuǎn)向上，左手一轉(zhuǎn)（手掌對(duì)外）；擺左腳80-90度，右腳一蹬，中心到左腿，提右腳，松左胯，右腳跨一個(gè)平行步，向...
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714 太極纏絲功筆記（1）
單手纏絲- 右手叉腰，左手端平，松垮提腳，向左邁步（腳跟著地），雙腿呈站樁，1.松右胯，左手沿對(duì)角線上穿至中位；2-右腳蹬地，翻手用肩帶動(dòng)手肘平...
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717 讀書心得之今日DRG/DIP管理亂像： 運(yùn)營(yíng)的結(jié)果：第一個(gè)叫運(yùn)營(yíng)收入的增加，這個(gè)叫量，是生存的基礎(chǔ)。第二個(gè)叫運(yùn)營(yíng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，這個(gè)叫質(zhì)，是未來(lái)績(jī)效的基礎(chǔ)。第三個(gè)...
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725 2023 1st half summary上半年的總結(jié)1- 健康：老是在突然之間，不服也不行。今年整體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是提升的，體重在穩(wěn)穩(wěn)向下，達(dá)到了穩(wěn)定在61的目標(biāo)，下半年的目標(biāo)是58，希望能有規(guī)劃清晰的...
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731 蔡康永先生的書做摘錄
雨天，難得讀一本紙質(zhì)的書，做做摘錄也是不錯(cuò)的。 這本是蔡康永的為你自己活一次《蔡康永的情商課》，我讀完仔細(xì)看封面，才發(fā)現(xiàn)有很多類似樂(lè)高的小人，在...
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743 Mark 太極的第一天今天正式開張?zhí)珮O了，原以為這個(gè)慢悠悠的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該不累，但僅僅9分鐘的熱身就濕透了衣服。 明亮的大鏡子+私教課，根本不敢讓動(dòng)作變形，無(wú)處遁形啊。 一...