王愛麗 二級心理咨詢師? 高級一期 洛陽（2019.8.26）原創(chuàng)分享第958天
今晚的校長時間:走向未來的心理技術體驗. 韋老師帶領我們再次體驗了繪畫藝術療法。今晚的繪畫主題是《原諒》
我的收獲：
1、聽到韋老師對癌癥患者的分析，以及他打算進行的“積極情緒培育對癌癥患者康復的研究”，我再次感悟到韋老師的社會責任感，和韋老師不懈努力，不斷突破新領域的科研精神。我非常愿意相信韋老師在這方面一定會取得豐碩的研究成果，會造福于很多癌癥患者。
聽韋老師分析說“大多數(shù)癌癥患者，都有自我攻擊和攻擊他人的傾向”時很有感觸。
人生事十有八九不如意。很多時候這種“不如意”是來自要求太高，思維不開闊，有效行動力不夠。硬生生地把血肉之軀，糾結出了很嚴重的問題。所以從某個角度來講，學會管理自己的情緒，就把控住了自己的人生。
2、“原諒”繪畫藝術表達的體驗和伙伴們的分享，以及我的自我覺察，再次感受到繪畫藝術表達的妙處。
雖然在這個體驗過程中播放的音樂稍帶傷感，可我沒有絲毫的傷感體驗；相反，整個作畫過程，感覺輕松愉快。
我首先畫了一棵樹。當這棵樹的畫面形成以后，我意識到了，展現(xiàn)在我面前的這一棵樹神奇般地和“原諒”這個話題是那樣的吻合。過去，寥寥幾筆；未來，枝繁葉茂，生機盎然。天空是那樣的藍，那朵白云是那樣的輕盈。蔚藍的天幕上，除了那朵白云之外，還有幾只振翅飛翔的大雁和隨意飄揚的風箏。地上玩風箏的一大一小兩個人，是那樣的欣賞親手放飛于高空的風箏。地面上百花盛開，彩蝶飛舞，綠草成蔭。在畫作的右下角，我作了一首小“詩”?！对彙?原諒是春天，百花盛開，綠草成蔭。原諒是風箏，輕盈飛翔，高瞻遠矚。
3、面對別人的畫作分享：不評價，不指責，不建議，做到傾聽、陪伴即可。
4、在排麥分享的環(huán)節(jié)里，我第一時間排麥。當韋老師讓愿意分享的上麥排隊分享時，我第一時間排麥。雖然最終我因為不方便出視頻而沒有分享，但是我感受到了我的自我突破。
感謝韋老師，今晚的校長時間收獲很大！
