今日再回顧了《掌控習(xí)慣》這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)它給我讓我認(rèn)識(shí)到的不只是養(yǎng)成習(xí)慣的那四個(gè)步驟，另外還有很多關(guān)于習(xí)慣的心法和認(rèn)知，讓我深刻意識(shí)到了習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。

習(xí)慣具有強(qiáng)大的力量，因?yàn)榱?xí)慣是微小的積累，這些量的積累將會(huì)帶來(lái)質(zhì)的變化。我們現(xiàn)在是什么樣的結(jié)果并不重要，重要的是自己的習(xí)慣是否讓自己通往想去的地方。

養(yǎng)成習(xí)慣可能是為了達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，但我們有目標(biāo)之后還需要忘掉目標(biāo)，需要專(zhuān)注于自己的體系，也就是我在當(dāng)下是否有朝向目標(biāo)的努力，是否有積累一點(diǎn)微小的進(jìn)步。

習(xí)慣有三個(gè)層次，結(jié)果-過(guò)程-身份，我覺(jué)得雖然有了這樣的認(rèn)知模型，也未必能直接達(dá)到身份層面的。比如閱讀，我之前是盯著表面結(jié)果，讀半小時(shí)或一小時(shí)，后面盯著完成的結(jié)果，現(xiàn)在又希望能夠通過(guò)閱讀獲得一些什么，所以我會(huì)寫(xiě)讀書(shū)筆記與自身建立關(guān)聯(lián)，我希望是我就是終身閱讀者，但是我在行為上還無(wú)法達(dá)到那樣的一個(gè)身份。不過(guò)也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槲耶?dāng)下每一次閱讀，每一次致力于改變的關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)，其實(shí)就是在為閱讀者的身份增加一個(gè)籌碼。我相信今后有一天我會(huì)把閱讀和思考當(dāng)作是吃飯一樣平常而必要的事。