《我們的慈悲心》

咨詢705場，講師班643天，讀書打卡473天，性教育1470天

我們好多人都覺得自己有一顆慈悲心。我常常聽到咨詢師，包括自己也說，我是挺善良的。也許選擇做心理咨詢師，善良、真誠，都是比較好的品質(zhì)。而且對于咨詢師沒有基本同理心，怎么共情到對來訪者的痛苦呢？其實，我覺得事情遠遠沒有這么簡單。

我們眼中的慈悲心，認為自己善良，想要看到別人好，看到他人的進步，希望來訪如他們自己期待的樣子地改變。然而，假如來訪者沒有改變或是沒有如期待地改變呢？我們就開始焦慮起來。猜想是他們太固執(zhí)了，還是自己太無能了？我們開始在這個地方固著，不斷糾纏。來訪者沒有如此期待的改變，我們開始先焦慮起來。我不禁要懷疑，這是我們慈悲心，還是我們的自戀？

或許我們的慈悲心不但要面向他人，也要面向自己。我們在給予的過程中，同樣也在收獲。我們看到來訪者的現(xiàn)狀，看到來訪者的過去，也看到他們的不變或變化，看到了，也看懂了。有時候也許表達我們的都就可以。如果有其他的話，在合適的時候確認，當(dāng)下的來訪者想要有哪些改變？這個改變不一定是來訪者全部理解的基礎(chǔ)上的徹底地涅磐重生。只是目前他最能要的，也許并非對于長期的來訪者來說就一定是最好的。但只要站在他們的位置，是他的當(dāng)下的最可能的最需要的就可以了！

放下我們的自戀吧！回歸咨詢師的位置上，我們慈悲心也許才能剛剛好！