今天做飯時候又聽了一遍費(fèi)勇的《金剛經(jīng)：不焦慮的活法》，好書就要反復(fù)的多聽，李蕾講的很好，掰開了揉碎了很細(xì)致，把難懂部分的都用通俗的故事或者換個說法講透，但我說實話，每句話我都能聽到，聽完又好像記不住什么，好像被微風(fēng)吹過，盡管皮膚上還留著一點(diǎn)拂過的感覺，但是抓不住，我想應(yīng)該還需要再多聽幾遍才行。

晚上看henry視頻時候，刷到一個帖子，中間有一段話是henry曾經(jīng)在采訪的時候說的：我不在乎競爭力，只要進(jìn)到錄音室，在排練的時候，我就只想著如何把因為用更完美的形式或者創(chuàng)意表現(xiàn)出來。這是沉浸在當(dāng)下的智慧，henry一直都是有大智慧，有力量的人，所有的當(dāng)下都曾是過去的未來，也將會成為未來的過去，我們不能抱怨過去改變現(xiàn)在，也無法擁抱未來丟棄現(xiàn)在，只有在沉浸在當(dāng)下，做該做的事，想該想的事，聚焦在當(dāng)下，人生將少很多煩惱，這也是《金剛經(jīng)：不焦慮的活法》中傳導(dǎo)的一種觀點(diǎn)。