讀書筆記 | 《思維導圖使用手冊》

《思維導圖使用手冊》

閱讀目的

聽過好幾次關于思維導圖的分享課,卻還沒有真正使用思維導圖工具來幫助自己學習和工作,也沒有真正讀過思維導圖的書籍。閱讀本書是想較詳細系統(tǒng)地學習思維導圖知識及使用方法。

《思維導圖使用手冊》簡介

《思維導圖使用手冊》是一本英國大腦和學習類暢銷圖書作者東尼·博贊撰寫的開發(fā)大腦潛能的書。

在書中,作者先介紹大腦的生理功能和能力,引出一種接近大腦自然工作方式的思維工具——思維導圖,闡述了思維導的原理,介紹了思維導圖的創(chuàng)作和用途。書的最后一部分講述的是思維導圖在閱讀方面的應用。

書本內(nèi)容

第一部分 認識你的大腦

主題:介紹大腦功能的各個方面。

從大腦構造的生理基礎剖析大腦功能。

大腦要比想象得棒得多,因為,思維的獨特性是大腦真正的潛力。

大腦的生物構造及其功能。大腦生理組織包括大腦皮層、突觸連接、「灰質(zhì)細胞」等,諾貝爾獎獲得者羅杰·斯佩里和大腦研究專家羅伯特·奧恩斯坦研究表明,大腦的兩個半球即左右腦分別管理者不同類型的精神活動「思維過程」。

與腦力相關的理論:感知模型、多元智力(多層面的思維)等。

第二部分 駕馭你的腦力

主題:提高記憶力和創(chuàng)造力。

對抗遺忘模型,復習和回憶反饋很重要,可以通過改善學習期間的學習信息記憶和學習后的復習回憶信息的能力提高記憶信息的能力。

記憶力可以通過訓練和掌握記憶的方法技巧得到有效的提高,其中想象和聯(lián)想是記憶技巧的基石。

想象和聯(lián)想也是創(chuàng)造力的基礎,在發(fā)展記憶力的同時,也會發(fā)展創(chuàng)造力,在練習或應用記憶技巧的時候,同時也是在練習和提高創(chuàng)造力。

一些創(chuàng)造力的要素:想象、聯(lián)想、思維敏捷的能力、求新的能力、靈活、批量生產(chǎn)的能力。

第三部分 杰出頭腦的基本「思維工具」

主題:如何使用「思維導圖」工具快速閱讀和充分發(fā)揮學習能力。

思維導圖簡介

思維導圖通過模仿大腦天生的思維方式,幫助利用想象和聯(lián)想存儲信息和提取信息,是一個動態(tài)有機的復習工具,一個自我時間管理工具和一個多維度的記憶術。

理解關鍵詞的重要性是思維導圖的基礎。

思維導圖是以圖解的形式和網(wǎng)狀的結構,用于儲存、組織、優(yōu)化和輸出信息的思維工具,其創(chuàng)作過程模仿的是大腦連接和加工信息的方式,可以用關鍵詞和關鍵圖像及其互相連接的分支創(chuàng)作思維導圖。

思維導圖特別適用于高效的閱讀、復習、筆記和計劃,對收集和整理信息特別有用。

用標準文體的樣式(句子結構)記筆記對于大腦提取有用的信息很不友好,造成記憶、重讀、搜尋等方面時間的浪費嚴重,而用關鍵詞(思維導圖)的方式記筆記是對記憶原則如想象和聯(lián)想的彰顯,更加有益于記憶。

大腦不是以線性和單一的方式思考的,而是以關鍵詞和關鍵圖像為中心觸發(fā)點,朝著多個方向同時思考的,也就是發(fā)散性思維,更接近大腦的自然工作方式。

思維導圖的創(chuàng)作

創(chuàng)作思維導圖的一般過程是先聚焦核心問題或主題,作為思維導圖的起點,然后向下一級分支擴展,每個分支由相應的關鍵詞和發(fā)散連接的線條構成。根據(jù)思維的多維特征和發(fā)散性特點,還可以應用箭頭、編碼、顏色等幫助記憶。

思維導圖的用途

思維導圖的性質(zhì)與大腦的工作方式非常接近,可以用于與思考、記憶、計劃和創(chuàng)造有關的活動。

讀后總結

(1)《思維導圖使用手冊》是一本開發(fā)腦力的實用書籍,作者先介紹大腦的生理功能和能力,引出一種接近大腦自然工作方式的思維工具——思維導圖,闡述了思維導的原理,介紹了思維導圖的創(chuàng)作和用途。

(2)理解大腦的思維方式,通過思維導圖工具可以有效地幫助思考、記憶和做筆記等。

(3)書的最后一部分講述的是思維導圖在閱讀方面的應用,講述了閱讀相關的知識、閱讀存在的問題和如何訓練快速閱讀等,恰恰是自己非常感興趣的部分,更超出了思維導圖本身的知識范圍,所以也沒有做筆記。

閱讀體系的建立是什么,難道不是閱讀能力的培養(yǎng)體系嗎,不就是閱讀技能和方法的體系。


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