一、每天堅持早睡早起
13天
二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐900、八段錦20、其他）
步行31公里俯臥撐890靜蹲30
三、學(xué)習(xí)刑法精講課和刑訴精講
行政法精講、重點法條已結(jié)束
行政法視頻課程已結(jié)束
刑法精講已結(jié)束
刑法視頻課程已結(jié)束
四、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記13
文章日更13
每日復(fù)盤13
五、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日報金句，簡友文章，人民日報夜讀文章
六、其他要事
