一、每天堅(jiān)持早睡早起

12天

二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐900、八段錦20、其他）

步行27公里俯臥撐770靜蹲27

三、學(xué)習(xí)刑法精講課和刑訴精講

行政法精講已結(jié)束

行政法視頻課程專題1-20

刑法精講已結(jié)束

刑法視頻課程已結(jié)束

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記12

文章日更12

每日復(fù)盤12

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句，簡友文章，人民日?qǐng)?bào)夜讀文章

六、其他要事