第五次周檢視會第五組分享（所有組員）
【晨會分享感悟】
1 五組喻蘭：
今天聽了很多伙伴的分享，感受到大家都通過各種充滿正能量的方式去改變自己，精力管理，整理，口吐蓮花，閱讀等，一點(diǎn)一點(diǎn)地改變。特別是莉娜分享的斷舍離，一直對斷舍離的理解都不夠深透，只是從整理開始，當(dāng)然，從即便只是從整理開始，從中也收獲到舍棄的意義，簡約干凈的環(huán)境帶來的舒適感。其實，易效能有很多點(diǎn)都是在談斷舍離，人生就是不斷地在收集，整理，排程，刪除，執(zhí)行，通過這樣一個又一個的簡單動作重復(fù)做，往高空得方向靠近。大道至簡！今天的收獲很大，感謝分享嘉賓！感謝班委會！
2 五組朱明會晨會分享：
今天早上的晨會非常的棒，簡直太贊了。我一直是一個不善于收納，生活比較無序的人。家里被我塞得滿滿的，手提包里的東西也是滿滿的，我每次找不到東西的時候就會變得非常焦慮。斷舍離這個話題我非常的喜歡，一直想做，但沒有方向，也無從做起。今天聽了嘉賓的分享，覺得太有收獲了。嘉賓談到的“身心靈斷舍離”分為六個清理層次：“物、食、氣、心、念、我”，并把這六個層次分別作了詳細(xì)的介紹。聽了以后，我內(nèi)心非常的激動，真想馬上就對自己的房間、衣柜進(jìn)行整理。接下來我會著手進(jìn)行安排，跟自己的房間來一次翻天覆地的斷舍離。我其實就是一個標(biāo)準(zhǔn)的買買君，特別喜歡購物。不管有用的沒用的，總喜歡囤貨。接下來更重要的，我需要對自己的欲望進(jìn)行整理，刪除那些不需要的東西，釋放自己的心靈空間。感恩大家的分享。知道和做到之間缺少的是行動，感恩易效能，讓我知道如何去做，讓我遇到了更好的自己。
3 五組蘇恒本周晨會分享：
今天參加的晨會讓我收獲很多。首先是同班各位同學(xué)的實踐分享經(jīng)驗讓我對于精力管理的重要性有了更深的體會。自3月份以來由于工作壓力比較大，精力管理特別是身體管理的不夠?qū)е陆?jīng)常發(fā)燒感冒從而也影響了工作和情緒。接下來的精力管理方面除了閱讀也更要加強(qiáng)體育和飲食健康的考量。此外聽了“斷舍離”專題的分享，我更加明確了“斷舍離”在生活工作上的應(yīng)用。以前只是將其應(yīng)用于物品歸納整理，現(xiàn)在我會慢慢學(xué)習(xí)應(yīng)用到工作中比如：文檔整理，任務(wù)分類等，生活中如：減少不必要的聚會或活動等。感恩大家的分享，希望一起進(jìn)步！
4 五組520萬鶴晨會分享
小榮教練的感恩部分講的太好了，每一件我們使用過的東西都要心懷感恩，當(dāng)它舊了、壞了，我們不再需要它的時候，就是離開的時候了。和它說一聲謝謝，謝謝你陪伴我的那些日子，謝謝你給我的的生活帶來的美好，購買時的欣喜，都是真的。同樣謝謝你的離開。希望你也擁有新的生命。還有麗娜分享的各方面都很全面，和我之前看過的一本書叫做《令人心動的人生整理魔法》互為印證。希望自己可以完成人生的大石頭，然后加入更多的美好。做自己最想做的事，愛自己最想愛的人，成為最想做的人。
5 周檢視會李尚春分享
今天聽了很多小伙伴對于實踐時間管理的一些分享。滿滿的正能量，也看到了相互陪伴的力量。我是一個踐行時間管理的菜鳥，能夠在這個干貨滿滿的組織里慢慢的成長是值得慶幸的。今天聽到了莉娜分享關(guān)于斷舍離的六個層次讓我加深了對斷舍離的理解，不在停留在表面工作。試著慢慢去改變自己，一個人走的快，一群人走得遠(yuǎn)，感恩有你們，大家加油！
6 晨會感悟-5組鐘紅海
今天參加晨會收獲很大。無論是伙伴們在精力管理方面的分享；還是斷舍離的主題分享。我接觸斷舍離的時間不長（天使1.0時，死黨送的書），雖然剛開始有看一些，但是都沒有吸收。感謝今天的主題分享，讓我沒有錯過斷舍離。今后要好好的去實踐它，相信它會給我?guī)砗唵问孢m的生活。感恩易效能！感恩天哥！感恩2.0！
7 第五次周檢視會譚本金文字分享
聽第五次周檢視會是在重慶江津一個朋友家里面，和在重慶濱江路上完成的，前半段在朋友家里，與朋友的父親在聊天，沒怎么注意在聽，后半段在濱江路上跑步都在聽?，F(xiàn)在關(guān)于斷舍離的話題，看了這樣一段話，覺得不錯。
“斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法。 斷=對于那些自己不需要的東西不買、不收； 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西； 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費(fèi)，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應(yīng)該考慮的而是“這種東西是否適合你”。主角不是物品，而是你自己。而“斷舍離”正是幫助你在“自己和物品”之間做出抉擇的好方法。 不是“因為還能用所以要留下”，而是“因為是我使用的東西，所以要珍惜對待”。如果你不扔掉不要的東西，戀愛也好、人生也罷，都無法進(jìn)行正常的新陳代謝。 “斷舍離”的終極含義就是要徹底以自己為主體，過去、未來都不重要，我們擁有的只有今天和現(xiàn)在。 丟掉不舍和執(zhí)著之后，你就會有種前所未有的輕松感，如沐春風(fēng)。而且在進(jìn)行“斷舍離”的過程中，自己的“選擇能力”也能得到鍛煉。 丟掉不要的男人和愛情，丟掉不舍的想法和悲傷，你會遇見你真正需要的伴侶，活出更真實的自己。 當(dāng)你持有的物品越少，越容易做出選擇。選擇越多，越難抉擇。在你做“斷舍離”的時候，最重要的東西會越來越清晰的浮現(xiàn)出來，你也會變得珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
學(xué)習(xí)了這個東西特作出以下改變：
（1）：重新整理衣柜里面的衣物，分類擺放，不常穿的衣服可以捐贈或送人，不隨便亂買衣服，理性消費(fèi)。
（2）：家中物件的擺放整齊，東西哪里拿哪里放。
（3）:分出優(yōu)先閱讀的書目，舊書和價值不大書，清理出書架，或清理出手機(jī)（電子書）。
（4）：過濾一些朋友，多進(jìn)入一些正直，性積極向上朋友圈子。
（5）:放下一些執(zhí)念，讓自己的生活過得舒坦些，主要指愛情婚姻方面。
（6）：熱愛目前的工作，努力提升自己。
8 五組郭小艷周檢視會分享：
每次周檢視會收獲都很大，通過一段時間的踐行早起早睡、運(yùn)動、閱讀的習(xí)慣已基本成型，班委這次推出“斷舍離”主題分享，以前對這概念只是淺表的用在日常生活的整理上，工作上還沒有植入一個概念，昨天通過同學(xué)們分享在工作中的運(yùn)用給了我一定的啟示，工作中更需要“斷舍離”。感恩班委每次都能幫我們梳理生活和工作中的種種。讓我們的生活更加幸福工作更加高效[微笑]
9 第五次周檢視楊洋分享：
以前只知道斷舍離物品，每次家里收拾干凈都特別開心，但從沒有想過斷舍離關(guān)系，前段時間結(jié)束了一段一直消耗我能量的關(guān)系，感覺無比輕松。也許這就是斷舍離的意義。最近幾天在備考，早起做的還可以，早睡比較難做到。白天精力弱的時候就做一下冥想能夠很快的的恢復(fù)精力。希望考完試后可以盡快恢復(fù)早睡的狀態(tài)。投入更多的精力泡在易效能，好好的鞏固好習(xí)慣。
10 五組曹敏敏文字分享：
最近在工作，教育孩子的同時，安排裝修，定家人的旅游和孩子暑期的行程，更體會到每天3只青蛙的重要性，也是斷舍離的過程。微信朋友圈關(guān)閉，退出了一些群，所以也抱歉有時并沒有很好的關(guān)注群里信息。手機(jī)軟件刪除到一面可以全部顯示。生活上，百分之百信任家人，能委托的事情盡量放手。工作上，分配給同事的任務(wù)，只在重要節(jié)點(diǎn)過問，不參與細(xì)節(jié)。每天給自己十分鐘的規(guī)定，收拾家里一個小角落，扔掉一年內(nèi)沒有用過的東西。自己已經(jīng)好久沒有買東西了，買買買帶來的不是幸福感，而是一時的快感。只有和大家一起學(xué)習(xí)進(jìn)步，實現(xiàn)一個更好的自我，才是給自己帶來幸福感。
最近聽了一場張怡筠的兒童情商講座，有點(diǎn)收獲，分享給大家。做為一個在上海某著名私立學(xué)校念書的孩子媽媽，對孩子的標(biāo)準(zhǔn)變成語數(shù)外每門成績，導(dǎo)致了我過度焦慮緊張，容易發(fā)脾氣，責(zé)怪孩子為什么粗心，為什么掌握不了，完全忽視孩子其他方面的成長。用張老師對情商各個方面的測定值對比了一下，發(fā)現(xiàn)其實自己的孩子是個在情緒穩(wěn)定，抗壓，抗挫折，面對沖突，團(tuán)隊合作，同理心方面都是很不錯的孩子。我仔細(xì)思考，我究竟希望培養(yǎng)一個什么樣的孩子，我是否只用分?jǐn)?shù)來衡量孩子，還是希望孩子身體好，情商高，習(xí)慣好。我現(xiàn)在的焦慮，急躁是在給孩子賦能，激發(fā)她的潛力，還是和現(xiàn)今的教育制度站在一邊，在扼殺她的熱情。分?jǐn)?shù)不代表孩子真正的能力，潛力，價值。只代表現(xiàn)在用的學(xué)習(xí)方法價值多少分。該改變的是學(xué)習(xí)方法。轉(zhuǎn)變心態(tài)后，看事情的角度不同，處理事情的方法就不同了。舉個例子，當(dāng)我默寫時，孩子又開始急躁起來，因為原來只要她不會，我會嚴(yán)厲的批評?，F(xiàn)在我淡定的和她說，默寫的過程就仿佛媽媽在撈小魚，我要把你不會的都撈出來，越多越好，我要當(dāng)收獲大大的漁夫。我放松后，孩子也放松，開開心心的默寫，訂正，考試成績一下子提高了很多。
? ? ? 卸下浮躁，保持寧靜，用心專注，享受其中。
