被家暴的女人，為什么甘愿被打死也不愿意反抗或者離婚？
好多人明明知道當(dāng)下的做法是錯的，為什么還要知錯還犯？
為什么你老是有選擇困難癥？
為什么你老是不相信自己?
為什么你和別人一交流就想發(fā)火？
......
其實，你是陷入了慣性思維的陷阱中，慣性思維就是你以往認(rèn)知和以往舊的經(jīng)驗形成的思考方式。
人為什么不愿改變當(dāng)下的現(xiàn)狀？人性中有兩個東西在作祟，一個是懶惰，一個是恐懼。人懶得去改變，更是怕改變后會變成什么樣？那種未知的恐懼，導(dǎo)致人更愿意待在偽安全感里。
就拿家暴中的女人來說，在她的慣性思維和認(rèn)知中，她會認(rèn)為，家丑不可外揚(yáng)，自己忍忍就過去了，或者是我又打不過男人等等一系列的借口，導(dǎo)致她根本跳不出被家暴的困頓，反而待在自己所認(rèn)為的安全感中。
而且她從來也沒有想過如果真的離婚了，自己要怎么面對今后的生活，不敢面對外界異樣的眼光，不敢面對未知的恐懼，所以，她害怕，不敢離婚，不愿改變，真有一種可憐之人必有可恨之處的感覺。
但是她如果跳出慣性思維呢？她可能會拿起法律的武器，求助也好，向男人反抗也罷，先不讓自己受到傷害，要是打算離婚，如果有孩子，撫養(yǎng)權(quán)要爭取嗎？家產(chǎn)怎么分？有面對離婚后生活的勇氣嗎等等，都是她要考慮對的問題。
她跳出原有的慣性思維陷阱后，完全是另外一番風(fēng)景。
想要跳出慣性思維陷阱，那首先要認(rèn)識有哪些陷阱？
1、信念陷阱
你會無條件相信自己嗎？大部分人是不相信的。尤其是在困難面前，還沒有做，就被困難嚇住了，一句話，反正就是“我不行”。
記得我8月份第一次參加鏡姐18天高效閱讀訓(xùn)練營，一天一本書，還要寫一篇書評，對我來說真的難度不小，但是我告訴自己，還沒做，就怎么知道做不到？做就是了，無非就是好與不好的問題，所以，我第一個月就做到了一天讀一本書，寫一篇書評。到后面的幾期，也越來越如魚得水。
我經(jīng)常遇見學(xué)員咨詢，做不到一天一本書怎么辦，我就會告訴他，你相信自己能做到，就肯定能做到，就看你想不想去做。
人一定要無條件的相信自己，你連自己都不相信，那誰又能相信你呢？不要給自己設(shè)限，要相信自己一定可以。
2、選擇陷阱
高考選什么專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)選哪個工作單位，談對象該選誰，結(jié)婚對象怎么選.......人生無時無刻都在面臨著選擇，一個人的選擇能力也暴露了一個人的底牌。
決定一個人的選擇能力是：透過表象看到事情本質(zhì)和價值的能力。你為什么會陷入選擇陷阱中，就是因為你看不清一件事情背后的本質(zhì)和價值，你不知道自己的規(guī)劃是什么，你不知道自己想要的是什么，所以你才會在選擇中來回徘徊。
我有一位朋友，和女孩都已經(jīng)訂婚了，彩禮都給了，結(jié)婚日期都定了，但是他就是遲遲下不定決心去和女孩拍婚紗照。
其實他就是陷入了選擇陷阱中，他不知道自己今后的生活應(yīng)該是什么樣的，在家庭方面沒有具體的規(guī)劃，他不知道自己面前的這個女孩是不是對的人，如果結(jié)婚了，再遇見自己喜歡的人該怎么辦，他就會很糾結(jié)，不知如何抉擇。
想要跳出選擇陷阱，就一定要提高自己的價值判斷系統(tǒng)，對一件事情背后的價值做出準(zhǔn)確的判斷，是好是壞，一清二楚，你也就不在糾結(jié)。
你可以每天反省，今天的這件事，把自己的思考過程寫下來，看看自己到底是怎么做出的決定，依據(jù)是什么，是否還有提高的地方，長此以往，相信你的價值判斷系統(tǒng)會慢慢成熟，跳出選擇陷阱。
3、快樂陷阱
快樂陷阱，也叫自慰意識。
你做一件事，很努力，付出了很多，但是最后沒有達(dá)到自己想要的結(jié)果，這時，你就會安慰自己，反正自己過的很充實，感覺自己也成長了，用這樣的想法去安慰自己，保護(hù)當(dāng)下的自己不受傷害。這樣的心理作用在《WOOP思維心理學(xué)》中，叫做樂觀幻想，你幻想未來自己的生活是美好的。
如何走出快樂陷阱呢？要客觀分析現(xiàn)狀，客觀分析自己的目標(biāo)和現(xiàn)狀之間的差距，如何做才能達(dá)到自己的目標(biāo)，要做一個什么樣的計劃，這些都是需要重新考慮的。
4、記憶陷阱
那些好的記得很清楚，但那些不好的會選擇性的忘記。比如你獲得了那些榮譽(yù)、獎勵，別人對你的贊美，會牢牢的記在心里，那些批評，或者別人給你的建議，你不愿意回憶。
為什么會這樣呢？這種行為背后是，太在乎利益的得失，特別享受既得利益的刺激，但你要知道，這只能說明，這只是一個階段的結(jié)果而已，人生的路還長著呢，怎么能止步于此？要追求更高的地方，看更美的風(fēng)景。
5、溝通陷阱
溝通的本質(zhì)就是滿足對方的需求，有些人看不透這一點，每每和人溝通就會造成矛盾的局面，你可能自己侃侃而談一大段，都不是對方想聽的。溝通是人最應(yīng)該修煉好的基本能力，你不會溝通，幸福指數(shù)可能會直線下降。
想要高效溝通，就要關(guān)注對方的需求是什么？他想聽什么？要滿足對方的需求。
想跳出自己的慣性思維，我們就要打造自己的批判性思維，時刻反省，敢于跳出自己原有的認(rèn)知局限，勇敢的修正自己的錯誤和價值觀以及思維方式，這樣我們才能慢慢突破自己當(dāng)下的現(xiàn)狀，拿到自己想要的結(jié)果，實現(xiàn)理想人生。
