讀書時間：2018.10 ?

書名：《小強升職記》

作者：鄒鑫

推薦指數(shù)：★★★★

難度指數(shù)：★★

書評：時間管理的入門書籍，淺顯易懂，貼合小白的需求。

金句：培養(yǎng)習(xí)慣的秘訣是少、慢，而不是多、快。

一開始作者就讓我們反問自己:你真的有那么忙嗎？通過記錄自己的時間日志，可以發(fā)現(xiàn)我們都有很多的時間黑洞，比如電視時間黑洞、網(wǎng)絡(luò)時間黑洞、超市時間黑洞…我們可以調(diào)整自己的時間日志，把一天的時間劃分為幾個時間段，并且在相對高效的時間段內(nèi)完成重要的事情。那么什么才是最重要的事情呢？我們需要先找到自己的價值觀，然后才能根據(jù)價值觀對人、事、物作出評估，最后才能決定什么是最重要的事情。

關(guān)于價值觀，作者提到：價值觀沒有對錯之分，每個人在自己的人生路上都有自己的走法。第一種人是拿著地圖走路，這樣的人喜歡在做一件事情之前，先做好詳細的計劃，然后按照自己的計劃去辦事；第二種人是看著路牌走路，這樣的人呢，喜歡走一步看一步，每到一個十字路口，都要選擇一次方向，最終走向哪里自己也不知道；第三種人都是順著方向走路，這樣的人只選擇一個大方向，然后就朝著這個方向努力，架橋過河，披荊斬棘，靠著一個信念堅定的走下去。我們可以想一下自己是哪種人，愿意做哪種人？

此外，作者提到了由著名的管理學(xué)家史蒂芬 柯維提出的時間管理理論：四象限法則，就是把事情按照重要和緊急程度劃分為四個象限。當我們把所有的待辦事項都寫下來，變成清單之后，就可以應(yīng)用四象限法則進行排序。第一象限是重要而且緊急的事項，這類事情的處理方法是立即去做，第二象限是重要但是不緊急，處理方法是有計劃的去做，第三象限是不重要但是緊急的事項，處理方法是交給別人去做，第四象限是不重要而且不緊急，那處理方法是盡量別去做！

在實際工作中，我們總是要開很多的線程去做不同的事情，不僅嚴重影響自己的心情，而且還感到壓力重重。作者給我們的解決之道就是腦袋里只裝一件事，那么這么做的好處呢？有以下幾點，

1 專注，當我們集中注意力于某一件事情的時候，我們會放下和忘記其他的事情，同時大腦會努力的搜索和當前這件事相關(guān)的任何信息，這將大大提高我們的創(chuàng)造力。

2.成就感，我們做一件事情就在紙上劃掉一件，做完一件劃掉一件.總是可以保持旺盛的斗志。

3.擺脫壓力，壓力都是自己給自己的，我們的壓力來自于我們可能知道還有十件事在等著我們?nèi)プ?，那能不能想象一下，如果有十個盒子，能讓我們把所有的雜事都從腦袋里取出來，放到盒子里面，然后呢每次從盒子里面取出一件事兒，放在腦袋里去處理，做完之后扔掉，再拿出第二件事情放在腦袋里去處理，做完之后繼續(xù)扔掉，在這樣的情況之下，你還會有那么大的壓力嗎？

4.更好的結(jié)果，相信大家都有這樣的體驗，當我們集中精力去做一件事情的時候，就會覺得思維很活躍，因為腦電波在沒有受到干擾的時候可以很清晰、很有邏輯的去思考，所以當我們排除了干擾，腦袋里只剩一件一件事兒的時候，就會得到更好的結(jié)果。

道理我們懂了，那么我們應(yīng)該在腦袋里面裝哪件事兒呢？作者認為應(yīng)該是下一步行動，任何時候都要問自己下一步行動是什么？要知道任何復(fù)雜的事情都是由簡單的行動組成的，就像是一個很大的毛線球，只要你找到它的線頭，順著線頭總是可以把毛線理順的。關(guān)于寫行動有三個秘訣，1 動詞開頭，2 內(nèi)容清晰，3 描述結(jié)果時設(shè)定開始的時間周期，最后期限是什么。

作者還給我們分享了戴維艾倫的“六個高度”，這六個高度就像是一個金字塔，位于金字塔最頂端的是我們的原則，對應(yīng)我們的價值觀和目標。接下來是愿景，這里面包含了3到5年的目標，這樣一來，那就相當于給自己描繪了一副愿景藍圖，當我們不斷的去回顧這幅圖的時候，要完成這些目標的愿望都變得更加強烈。接下來就是目標，這里是指一年內(nèi)可以有一個階段性成果的目標。還有責任范圍，主要是指我們工作上的角色，生活中的角色，興趣愛好上的角色。第五是任務(wù)，這里包含了具體的任務(wù)，還有項目，第六是下一步行動，這是最為細枝末節(jié)的事件，我們要將他們?nèi)慷挤胚M行動清單，然后一一的消滅！

書中提到了一個顛覆性的觀點，就是游戲可以減少我們拖延的次數(shù)，為什么呢？因為游戲特別的具有吸引力：

1.游戲中的目標都很明確，而且目標都是那些伸手能夠得著的，但是現(xiàn)實生活當中，通常沒有人會給自己設(shè)立非常非常明確的目標。如果我們能像游戲里那樣，把一個終極目標分解成若干個努力就能達到的小目標，不是想著一下子就搞定某一件大事兒，而是找到實現(xiàn)它的路徑，然后逐個去搞定，那就增強了戰(zhàn)拖力。

2.游戲中的規(guī)則是不容逾越的，我們只需要按照規(guī)則玩兒就ok了，而在現(xiàn)實生活當中，我們花在建立規(guī)則，打破規(guī)則，再重新建立規(guī)則上的精力太多了，如果能夠建立一兩個小系統(tǒng)，并且能把它們變成儀式，那么養(yǎng)成習(xí)慣就變得輕而易舉。

3.游戲中你隨時知道你的分值是多少，并且能完成任務(wù)后會立即得到獎勵，而在現(xiàn)實生活中沒有人會貼心到獎勵你的每次小小的成功。

4.游戲總是不強迫你，但是能誘惑你，現(xiàn)實生活中總是別人給自己下任務(wù)，而自己呢，被迫參與，有沒有辦法把任務(wù)變成自己的任務(wù)呢？做自己喜歡的事情，從要我做到，我要做，這是一個心態(tài)上的調(diào)整，所有的任務(wù)事情不是在給別人做給公司做，而是做這件事情的同時，在積累經(jīng)驗，創(chuàng)造機會。

最后，很多人都想養(yǎng)成一個好習(xí)慣，但是屢屢嘗試屢屢失敗，作者給我們的秘訣是少、慢而不是多、快！

首先培養(yǎng)習(xí)慣，要找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力，養(yǎng)成習(xí)慣就是打開一扇從里面鎖住的門，有約束力，在外面猛砸，有時呢，也許管用，但是不如用驅(qū)動力從里面打開那樣優(yōu)雅有效，所以力量來自于你的內(nèi)心；

其次，再微不足道的成就，都要大肆慶祝。

最后培養(yǎng)習(xí)慣不是一個人的事情，我們可以參加一些組織，大家抱團成長。

時間管理人人需要，希望通過本書的學(xué)習(xí)，讓更多人入門時間管理，成為自己時間的主人！